Claudia Davis bavi se probavnim problemima te je proglašena "genijalkom" jer je na TikToku podijelila svoj trik kojim se može riješiti nadutosti u samo pet minuta, a ljudi kažu da stvarno djeluje, piše Express.
Nadutost je vrlo česta pojava, a može biti uzrokovana viškom plinova u trbuhu, ali možete se osjećati i napuhano ako imate zatvor ili intoleranciju na hranu.
Medicinski stručnjaci preporučuju redovito vježbanje kako biste poboljšali probavu, pijenje puno vode, jedenje hrane bogate vlaknima ako imate zatvor i jedenje manjih obroka češće kako biste izbjegli prejedanje.
Također predlažu masažu trbuha za oslobađanje zarobljenog vjetra, a upravo je to savjet koji je Claudia na TikToku podijelila. Ona je u viralnom videu otkrila da se može riješiti nadutosti u samo "pet minuta" izvođenjem jednostavne masaže.
"Upravo sam se vratila s prijateljevog 30. rođendana i nisam prakticirala ono što propovijedam i moje tijelo me mrzi. Izgledam kao da sam trudna. Sve sam pila, alkohol svaki dan, jela sam samo nezdravu hranu i nisam baš spavala", ispričala je.
Petominutni trik za rješavanje nadutosti
"Pokazat ću vam moju petominutnu rutinu deblokade kako bih 'pokrenula stvari', od koje se moj želudac osjeća mnogo bolje", rekla je.
Claudia je stavila losion na ruke te je tapkala površinu između kostiju kuka kako bi "otvorila limfne čvorove". Zatim je napravila "dugine" pokrete preko trbuha s desna na lijevo, počevši od desnog boka, idući gore i preko pupka, pa natrag do lijevog boka.
Claudia je nakon toga rukama kliznula niz cijeli prednji dio trbuha i onda je napravila "pokret klizanja prema dolje" od prsnog koša do mjesta gdje su joj limfni čvorovi između kukova.
Otkrila je da svaki od ovih koraka treba raditi deset do 15 minuta, a na kraju svog videa izjavila je: "Već se osjećam mnogo bolje".
Pratitelji su je u komentarima proglasili "genijalkom" te su bili oduševljeni što su konačno pronašli način da olakšaju svoje probleme s nadutošću.
"Počeo sam ovo raditi nakon svakog obroka i to mi jako smiruje želudac", "Moja sestra ima problema s nadutošću i upravo sam joj pokazala ovo da proba i odmah se osjećala se puno bolje", glasili su neki od komentara.
POGLEDAJTE VIDEO: Premijer Plenković za Net.hr: 'Dražen je bio jedinstven. Ono što je učinio za našu košarku je neponovljivo'
