'Trebam održati govor, a imam užasno veliku tremu!'

Poštovani,

trema je sasvim normalna i prihvatljiva pojava!

Kako biste bili spremni i sigurni, trebali biste pripremiti govor i uvježbati ga prije svadbe. Možete zamoliti vama bliske osobe da pred njima izvedete taj pripremljeni govor.

Također bih htjela naglasiti da unutarnji osjećaj treme ili straha ne mora značiti da se to i vidi izvana u našem ponašanju ili držanju.

Priprema i vježba je i inače ključna za dobru izvedbu bilo čega!

Iva Stasiow, dr. med. dipl. psihoterapeut CENTAR ZA PSIHOLOŠKO SAVJETOVANJE Martićeva 67/3, Zagreb mob 0912219550 tel 015612251