Kad imaš one dane u mjesecu samo želiš ostati doma i prespavati cijeli dan, dok ne prođu bolovi i neugoda. Ipak, ne možeš jer moraš na posao. Japan, na primjer dopušta svojim zaposlenicama plaćeno odsustvo u slučaju menstruacije, a isto provode i Indonezija, dijelovi Kine i Južna Koreja. Kad imaš menstruaciju i nije ti dobro, Hello Giggles kaže kako bi svejedno trebala ostati doma dok ti ne bude bolje.
Misli na sebe i ostani doma jedan dan
Bol koja prati menstruacije može biti stvarno jaka i nije izmišljena. Nekim curama je toliko loše u to vrijeme mjeseca da ne mogu ništa raditi, a nekad se čak i onesvijeste od bolova i neugode koja ih zapadne. Moguće je jer je svačije tijelo drugačije, kao što je i prag boli svake osobe drugačije. Bez obzira na ove stvari, žene misle kako moraju ispunjavati sve svoje obveze kao i inače. Ići na posao te raditi kućanske poslove. Stručnjaci se ne slažu s ovime. Kad ti stvarno nije dobro i kad ti se tek nakon što popiješ nekoliko tableta smanji bol, trebala bi ostati doma (ako je moguće).
Gledaj na to ovako. Da si bolesna, na primjer da imaš virozu, ne bi ni trenutak razmišljala, već bi odmah javila da si bolesna i da ćeš ostati doma. Ista stvar je i s bolnom menstruacijom. Kad osjećaš intenzivne grčeve ne postoji razlog da misliš kako možeš preživjeti dan bez posljedica. Bit će ti teže koncentrirati se, a može te boljeti glava, vrtjeti ti se i možeš se osjećati slabo. Istraživanja kažu kako u ovom slučaju daješ samo 60 posto sebe jer više ni ne možeš.
Ukoliko uzmeš bolovanje ili slobodan dan, tvoje će tijelo imati dovoljno vremena da se oporavi i da se idući dan vratiš kao nova na posao. Briga o sebi je jako važna i kad se ne osjećaš dobro, trebala bi misliti na sebe i ostati doma.
