ISPLATI SE /

Stručnjaci preporučuju nošenje visokih potpetica: Pomažu zdravlju na ove načine

Image
Foto: Shutterstock

Korisnici su otkrili da je hodanje u normalnim cipelama mnogo lakše nakon 1500 koraka dnevno u štiklama

14.4.2024.
14:25
Shutterstock
VOYO logo

Za glamuroznu obuću kaže se da jača listove i gležnjeve, kao da odrađujete trening. Muškarci bi također mogli imati koristi ako su dovoljno hrabri da je nose, piše The Sun.

Američki stručnjak, profesor Gregory Sawicki kaže: "Žene obično nose visoke potpetice kako bi poboljšale svoj izgled, ali u tim cipelama možda ima i nešto više."

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Visoke potpetice bolje utječu na zdravlje

Studija koju je njegov tim proveo na ženama koje nose cipele s potpeticom, otkrila je da su im tetive u gležnjevima i listovima ojačale, čineći mišiće nogu snažnijima i učinkovitijima. Korisnici su otkrili da je hodanje u normalnim cipelama mnogo lakše nakon 1500 koraka dnevno u štiklama tijekom 99 dana.

Image
PRIPREME ZA LJETO /

Muče vas suhe, ispucale pete? Ovi savjeti dermatologa će vam pomoći!

Image
PRIPREME ZA LJETO /

Muče vas suhe, ispucale pete? Ovi savjeti dermatologa će vam pomoći!

"Georgia Institute of Technology" testirao je žene i muškarce koji nose cipele s povišenom petom rijetko ili nikada. Naime, hodali su u posebno izrađenim tenisicama s potpeticama od osam centimetara svaki dan tijekom 14 tjedana kako bi testirali učinak.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Profesor Sawicki je za časopis "Journal of Applied Physiology" rekao: "Uobičajeno nošenje obuće s visokom petom strukturalno preoblikuje tetive mišića nogu i poboljšava ekonomičnost hodanja. Osobe koje nose visoke potpetice mogu tjednima nakon toga uživati u blagodatima hodanja s manje napora."

Image
Foto: Shutterstock

7. Salonke na visoku petu: Salonke s visokim potpeticama guraju stopalo, što uzrokuje kurje oči i žuljeve te može povećati rizik od mišićno-koštanih stanja kao što je metatarzalgija, koja uzrokuje bol u stopalima.

POGLEDAJTE VIDEO: Za proizvodnju pamučne majice potroši se 2700 litara vode. Zašto je brza moda gori zagađivač od avioindustrije?

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
pikado
Gledaj odmah bez reklama
VOYO logo