Sok od višanja liječi nesanicu

Sok od višanja u sebi čuva tajnu dobrog sna, pokazalo je novo istraživanje.

15.7.2010.
11:32
VOYO logo

Otprilike jedan od četiri odraslih pati od nesanice, dok petina redovito spava manje sati nego bi trebali tijekom noći.

Psihijatar dr. Wilfred Pigeon, sa Sveučilišta Rochester u New Yorku koji je vodio istraživanje tvrdi da bi dobro djelovanje soka od višnje na san moglo biti posljedica visoke koncentracije melatonina, hormona koji regulira ciklus spavanja i buđenja.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tijekom prvog tjedna istraživanja volonteri su pili sok od višnje, a drugi tjedan sok od nekog drugog voća. Dok su pili sok od višanja spavali su u prosjeku 17 minuta duže nego drugi tjedan.

Dr. Pigeon, koji je svoje zaključke objavio u Journal of Medicinal Food, kaže: "S obzirom na nuspojave nekih lijekova ohrabruje nas postojanje prirodnih alternativa."

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Stručnjak za melatonin dr. Russel Reiter sa Sveučilišta Texas kaže da je hrana poput višanja daleko bolji izbor nego kupljeni dodaci prehrani koji sadrže melatonin.

T.T.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Prethodni članci:

arti-201007080059006 arti-201001140045006

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Gajin svet
fnc 15
Hell's kitchen
Brak na prvu
Azbuka našeg života
default_cta
Cijena strasti
Tajne vinove loze
Ljubavna zamka
Smrt u raju
Pevačica
default_cta
Obiteljske tajne
Brak na prvu Australija
Sumrak saga: Mladi mjesec
Playmobil
Volio bih da sam ovdje
default_cta
VOYO logo