Jedno mjerenje krvnog tlaka
Ljudsko tijelo se konstantno mijenja zbog niza čimbenika koji na njega utječu: stres, lijekovi, što jedete i kako spavate. To je definitivno vidljivo na krvnom tlaku, a pogotovo je vidljivo na gornjem, sistoličkom, tlaku. Postoji čak i fenomen nazvan "hipertenzija bijelog ogrtača" u kojem se tlak povisuje prilikom mjerenja u ambulanti ili bolnici, zbog toga što ste nervozni jer iščekujete rezultate mjerenja.
Oko visine tlaka biste se trebali zabrinuti nakon što je jednako visok prilikom više mjerenja tijekom jednog mjeseca, a pripazite jer neliječeni visoki krvni tlak može uzrokovati srčane bolesti i srčani udar. Iznimno visok krvni tlak (viši od 180/110 mmHg) razlog je za hitnu intervenciju.
Krvni nalazi koji su malo povišeni ili sniženi
Čak i ako prema laboratorijskim nalazima vaše brojke nisu u optimalnom rasponu, ta visina je vrlo vjerojatno normalna za vas. Naime, ako se osjećate dobro, možda vaš organizam jednostavno dobro funkcionira s tim malim odstupanjima.
Niski krvni tlak
Znate li onu izreku koja kaže da nikad ne možete biti prebogati ni premršavi? Slično je i s niskim krvnim tlakom. Naime, on općenito manje opterećuje organizam i smatra se dobrom stvari.
Jedino biste se trebali zabrinuti ako zbog njega osjećate vrtoglavice ili padate u nesvijest, ili vam pak srce jako lupa. U tim situacijama ipak posjetite liječnika.
Nekoliko dana mučnine, povraćanja ili proljeva
Ljudi često žele znati je li došlo do trovanja hranom ili ih muči virus, no u svrhu izlječenja, to zaista nije bitno. Ako ne postoji oštra abdominalna bol, visoka temperatura ili krv u stolici, vaše tijelo će samo pobijediti što god da ga je napalo. Važna stvar je tek da ne zaboravite da lako možete dehidrirati, pa pripazite na dovoljan unos tekućine, a dovoljna vam je i obična voda.
Sitaucija u kojoj se pak hitno morate obratiti liječniku jest ako se onesvijestite ili povraćate krv.
Bezbolne izrasline
Kako tijelo stari tako se ispod kože mogu početi pojavljivati svakojakve izrasline. Većina njih nije kancerogena, a razlozi zbog kojih nastaju su mnogobrojni, te je gotovo nemoguće ovdje ih sve nabrojati, no mogu varirati od benignih cista do limpoma (potkožno masno tkivo). Slobodno ih pokažite svojem liječniku pri sljedećem posjetu, no nemojte previše brinuti zbog njih.
Ipak, postoje neke izrasline oko kojih se valja zabrinuti. Primjerice, izrasline na dojkama nikad ne smijete ignorirati, kao i izrasline koje su osjetljive na dodir, tople i crvene, jer one mogu upućivati na infekciju koju treba liječiti. Ista stvar je i s brzom rastućim izraslinama.
Krvarenje
Rijetki su oni kod kojih pogled na krvarenje neće izazvati osjećaj panike. No većina nas sklona je pretjeranom paničarenju. Kad se porežete na određenim dijelovima tijela, kao što je glava, možete početi obilato krvariti, no to nije razlog da se odmah zabrinete. Jednostavno stvorite pritisak na rani i držite tako pet do 10 minuta da vidite možete li zaustaviti krvarenje. Ako ne uspijete, ili se rana čini jako raširenom, možda ćete trebati šivanje.
Ako niste sigurni treba li vam šivanje ili ne, nije pametno sjediti i čekati. Ranu treba zašiti unutar 24 sata ili raste rizik od infekcija.
Malo rektalnog krvarenja
Ovo je nešto oko čega se ljudi najviše srame. U večini slučajeva riječ je o hemoroidima ili malim porezotinama u području anusa, prije nego o nekoj vrsti raka. Pokušajte uzeti nešto za omekšanje stolice ili jednostavno jedite više voća i povrća, jer će to učiniti istu stvar.
Zabrinuti biste se ipak trebali ako krvarenje traje dulje od dva-tri dana i osjećate jaku bol, te se tada svakako obratite liječniku.
Oštra, lokalizirana probadajuća bol u prsima
Većina nas svaku vrst boli u prsima automatski povezuje sa srcem, a zaboravljamo da se ovdje nalaze i pluća, kosti, mišići i probavni organi. Ponekad je bol u prsima, koja se pojačava prilikom kašlja, dubokih udisajima ili izdisajima ili micanjem torza, znak da je došlo do istegnuća ili iritacija malih mišiča i ligamenata oko rebra. To se moglo dogoditi zbog neke ozljede ili virusne infekcije, te u većini situacija prođe samo od sebe. U međuvremenu vam mogu pomoći nesteroidni lijekovi poput ibuprofena.
No ako uz navedene bolove ostajete bez daha, te imate visoku temperaturu, svakako posjetite doktora. U tom slučaju vaša bi bol mogla ukazivati na probleme s plućima. A ako niste sigurni, i opet je bolja opcija otići do liječnika i umiriti se.
Osip
Manji osipi su dio života, te u brojnim situacijama uopće neće biti otkriveno što ih je uzrokovalo. Pri liječenju simptoma rukovodite se zdravom logikom, svrbež mogu umanjiti antihistaminici i hidrokortizoni u obliku krema, a probajte se i prisjetiti koju ste novu hranu ili proizvode isprobali u posljednje vrijeme, pa ih pokušajte neko vrijeme izbjegavati. Jeste li koristili novi šampon, je li se osip pojavio na mjestima izloženim suncu ili samo na područjima prekrivenim odjećom?
Ako se osip koji vas svrbi pojavi odjednom dok koristite novi lijek (pogotovo antibiotik) ili dok isprobavate neko novo jelo, odmah potražite medicinsku pomoć, pogotovo ako počnete gubiti dah i imate problema s gutanjem. To bi mogao biti početak smrtonosne alergijske reakcije. Uz to, ako vas neizdrživo svrbi, unatoč tome što ste u ljekarni kupili kremu koja se može nabaviti bez recepta, zatražite od liječnika nešto jače.
A tko bi trebao brinuti više... Iako liječnici većinu dana provode tješeći one kojima nije ništa (bar ne strašno), u puno su lošijoj situaciji oni koji poriču svoje tegobe i koji bi ustvari trebali brinuti više.
Stvari na koje bi oni trebali posebno obratiti pozornost su: bol u prsima ili pritisak kojeg ne mogu lokalizirati s jednim prstom, a koji se vraća svaki put tijekom vježbanja. Zatim jake glavobolje, intenzivna abdominalna bol, pogotovo ako je praćena s visokom temperaturom, te gubitak daha i to u tolikoj mjeri da osoba ne može završiti rečenicu. Ovo su simptomi na koje treba odmah reagirati i uputiti se liječniku.
