Mnogi ne podnose dobro putovanja u bilo kojem prijevoznom sredstvu. Mučnina, vrtoglavica i povraćanje samo su neki od problema s kojima se susrećemo kada krenete na put.
Ako planirate put, zapamtite neki od ovih prirodnih trikova koji vam mogu pomoći da ga lakše podnesete.
Prije polaska
Prije polaska nemojte jesti tešku hranu i ne čitajte dok putujete. Ako putujete avionom, birajte pri kupnji karte, ako je moguće, sjedala u sredini aviona, a ako je u pitanju brod, trebaju vam kabine koje su smještene duboko i u sredini broda.
Izbjegavajte jake parfeme i osigurajte si izvor svježeg zraka.
Đumbir
Ako osjetite mučninu i vrtoglavicu, probajte si olakšati s đumbirom.
Popijte dvije kapsule đumbira s vodom jer ova biljka upija kiseline u trbuhu i sprječava osjećaj mučnine. Pomoći će vam i ako uzimate sok od đumbira ili čaj.
Maslina i limun
Maslina i limun mogu biti od pomoći. Pojedite nekoliko maslina pred putovanje. One sadrže tanin i prirodno smanjuju pojačano lučenje sline.
Ako masline ne pomažu, uzmite limun. Narežite ga na kriške i stavite ih u plastičnu vrećicu. Povremeno grickajte i sisajte kriške limuna da biste ublažili simptome mučnine. Uz to vam može pomoći i grickanje suhih krekera.
Moć mente
Tijekom putovanja vam može protiv mučnine pomoći i bomboni od mentola.
Pravo vrijeme
Izaberite pravo vrijeme za putovanje. Noću je idealno, a ako već morate putovati danju, sjedite na prednje sjedalo i fokusirajte pogled ispred sebe. Trudite se biti mirni.
Nekim ljudima je bolje kada oni voze nego kad sjede kao suvozači.
POGLEDAJTE VIDEO: Umjesto dugotrajnog putovanja automobilom sve više turista bira iz Italije doći u Hrvatsku morskim putem
