S dolaskom proljeća alergičari baš i nisu pretjerano sretni jer cvjetanje određenih vrsta biljaka izaziva kihanje, otečenost kapaka, crvenilo očiju, curenje nosa i probleme s disanjem. Najveći uzrok alergija je, dakako, loš imunitet koji se može ojačati konzumacijom ljekovitog bilja.
Evo recepta za čaj od čak osam biljaka koje pomažu kod tvrdoglave alergije:
Sastojci
- 15 g cvijeta lipe
- 15 g cvijeta bazge
- 20 g ploda šipka
- 10 g cvijeta kamilice
- 10 g ploda anisa
- 10 g lista metvice
- 5 g cvijeta nevena
- 5 g cvijeta crnog sljeza
Priprema
Pomiješajte sve sastojke te na litru hladne vode stavite dvije jušne žlice čaja. Kada čaj zakuha, ostavite ga vrije jednu minutu, a onda ga sklonite s vatre i pustite neka miruje pet minuta. Procijedite ga i stavite u posudu s poklopcem. Pijte ga gutljaj po gutljaj kroz cijeli dan.
Osim ispijanja ovog čaja, važno je podizati imunitet zdravom prehranom, vježbanjem te redovito mijenjati posteljinu i odjeću na kojoj mogu biti čestice peludi.
