dobra taktika /

Ne morate preskakati večeru: smršavjet ćete ako ne jedete ovih 5 namirnica prije spavanja

Skidanje kilograma nije nimalo jednostavan proces te treba uzeti u obzir brojne faktore kako bi bio što brži i učinkovitiji. Jedan od njih je i večera. Ne morate ići gladni u krevet, no pripazite što jedete, želite li da vas vaga ne šokira. Kliknite SLJEDEĆA

27.9.2019.

13:12

Pixabay

Orašasti plodovi

Možda niste očekivali lješnjake, bademe i orahe na ovoj listi, no tu su. Orašasti plodovi su bogati nutrijentima, no isto tako obiluju masnoćama (istina zdravim, ali i dalje su to masnoće). S obzirom da nakon večere najvjerojatnije nećemo vježbati te kalorije nemamo gdje potrošiti. Orašaste plodove radije ostavite za doručak.

(FOTO: Pixabay)

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

3/5

Ovdje pročitajte cijeli članak

večera mršavljenje kilogrami

Još iz rubrike

BROJNE TEORIJE /

Psihologinja otkrila zašto doživljavamo deja vu?! 'Svakako je povezano s pamćenjem'

SLUŠAJTE SVOJE TIJELO /

Koliko se često budite noću? Liječnici o mogućim uzrocima problema sa spavanjem

OTVORENO O SIMPTOMIMA /

Poznata glumica pobijedila tešku bolest: 'Od bolova sam mislila da se raspadam'

Još iz rubrike

BROJNE TEORIJE /

Psihologinja otkrila zašto doživljavamo deja vu?! 'Svakako je povezano s pamćenjem'

SLUŠAJTE SVOJE TIJELO /

Koliko se često budite noću? Liječnici o mogućim uzrocima problema sa spavanjem

OTVORENO O SIMPTOMIMA /

Poznata glumica pobijedila tešku bolest: 'Od bolova sam mislila da se raspadam'