Pravilnik upotrebi kolačića
Portal Net.hr unaprijedio je politiku privatnosti i korištenja takozvanih cookiesa, u skladu s novom europskom regulativom. Cookiese koristimo kako bismo mogli pružati našu online uslugu, analizirati korištenje sadržaja, nuditi oglašivačka rješenja, kao i za ostale funkcionalnosti koje ne bismo mogli pružati bez cookiesa. Daljnjim korištenjem ovog portala pristajete na korištenje cookiesa. Ovdje možete saznati više o zaštiti privatnosti i postavkama cookiesa

Najgore moguće stvari koje možete pojesti za doručak

Premda je doručak jedan od najvažnijih obroka tijekom dana i stručnjaci preporučuju da ga se ne preskače, ipak treba uzeti u obzir što će se konzumirati. Naime, zdravi jutarnji obroci smanjuju rizik od dijabetesa i pojave raka.

Suhomesnati proizvodi

Prerađeno meso sadrži nitrate koji se povezuju s rakom debelog crijeva. Iz Institute for Cancer Research poručuju kako se rizik od raka debelog crijeva može smanjiti ukoliko se smanji unos nitrata u organizam.

Žitarice sa šećerom

Nakon što ih pojedete, šećer u krvi naglo raste, a potom naglo i pada. To može dovesti do toga da organizam ostane bez energije već na samom početku dana.

Palačinke s umjetnim preljevima

Visoka razina fruktoze u takvim preljevima dovodi do gojaznosti, a upravo je to masnoća koja povećava rizik od pojave karcinoma.

Tost, krafna ili pecivo

Većina ovih proizvoda je napravljena od bijelog brašna s dodatkom šećera. Nakon što pojedete neki od ovih proizvoda, glad će se ubrzo opet pojaviti stoga postoji opasnost od debljine i dijabetesa.

Dijetalni jogurt

Sadrži manje kalorija, ali sadrži i umjetna sladila te kemikalije.

Muffini

Obiluju kalorijama, a spravljeni su od bijelog brašna, maslaca, ulja i šećera.

Povratak na Net.hr