Detoksifikacija, čišćenje, wellness...Čarobne riječi kojima se prodaju kadice ili jastučići za detoksifikaciju, te wellnes tretmani koji za čišćenje organizma nude od masaža do ispiranja crijeva najčešće ne ostvaruju obećanu čaroliju.
Koliko je istine iza svega ponuđenog, kako pojedini proizvodi i tretmani zaista djeluju, a koliko se radi o besmislicama koje umjesto za otrove nagomilane u tijelu, olakšavaju za značajne financijske iznose.
Pokušat ćemo opisati nekoliko tretmana koji se nude u našim medijima.
Prvi je kadica za detoksifikaciju, radi se o kadici u koju se umoče stopala, a sastoji se od elektrodnog sklopa koji ionizira vodu a u koju se doda malo soli. Nakon tretmana voda se zamuti i postane smeđa što bi trebalo upućivati na to koliko se toksina izlučilo iz tijela. Tretman osigurava sljedeće: povećanje opće energije, regulaciju krvnog tlaka, kolesterola, šećera, zatim poboljšava ten, djeluje na akne i celulit, pospješuje mršavljenje, san, memoriju i smanjuje stres. Već sama ova lista pokazuje da se radi o nemogućoj medicinsko znanstvenoj misiji, ali postoje ljudi koji to kupuju i vjeruju. U stvari se radi o običnom procesu elektrolize pri kojem korodira jedna od elektroda i dolazi do obojenja vode. Do istog bi došlo da čak i ne umočite noge u kadicu, što se upravo dogodilo jednom od kupaca koji je cijeli slučaj prijavio inspekciji, a sve je prikazano na hrvatskoj televiziji u emisiji Potrošački kod. Prodavač nije želio vratiti novac i slučaj je sad na sudu. Bez obzira na mehanizam djelovanja i određenu edukaciju, koja nije mala, ovakvi postupci se nude kod nas od strane fizioterapeuta, kozmetičara i sl.
Slijedeći proizvod koji se na veliko reklamira u medijima su jastučići za detoksifikaciju koji se uvoze iz Amerike i za koje se tvrdi da učinkovito vrše detoksifikaciju, poboljšavaju cirkulaciju, otklanjaju stres, podižu imunitet i opće stanje organizma, ublažava bolove, podiže energiju, umanjuje tegobe oteklina, iščašenja, ozljeda i sportskih ozljeda.
Oni se nalijepe na stopala i u jutro ih odlijepite a smeđa boja pokazuje koliko su vas teških metala, i otrova oslobodili. U reklami čak piše i da proizvod ima certifikat FDA američke agencije za hranu i lijekove. S druge strane znanstvena literatura je pokazala da se radi o prevari te da jastučići posmeđe pri izloženosti bilo kakvoj vlazi, čak i kad ih namočite s destiliranom vodom u kojoj sigurno nema zagađivača.
Radi se o dodanim kemikalijama u jastučiće koji u dodiru s vlagom uvijek posmeđe. Kao što kaže dr. Bennett Roth, predstojnik gastroenterologije na UCLA (University of California, Los Angeles) to je moderna verzija prodavača zmijskog ulja ili zmijskog znoja. Zabrinjavajuće je što se upravo ovi jastučići reklamiraju uz imena koja nose titulu dr. i koji reklamu potkrepljuju svojom stručnošću, a time samo nanose štetu struci. Možda su neka od tih imena izmišljen i iza njih ne stoji liječnik ili doktor znanosti, ali npr. magistra farmacije koja ih reklamira je istinska osoba. Ona pažljivo kaže da su njoj pomogli (što je moguće jer placebo efekt je znanstveno dokazan) ali je neozbiljno se da bez opširne znanstvene analize koja nije ni kratkotrajna niti jeftina usudi savjetovati da „ ..izbacite štetne otpadne tvari i toksine iz organizma i reanimirate rad stanica te popravite cirkulaciju i brži optok hranjivih tvari primjenom Forest Sap Sheeta.“ Ovdje treba napomenuti da se često i odredbe FDA nepravilno tumače. Naime, FDA prvenstveno vrši analize da li je proizvod koji se želi plasirati na tržište štetan za ljudsku upotrebu.
Stoga i može biti istina da je proizvod 100% prirodan i 100% neškodljiv, ali to ne znači da je učinkovit za ono, za što se reklamira.
Terapeutski postupak koji se naziva colonics, još nije prisutan kod nas iako je samo pitanje vremena kad će i on doći, u Americi to je baza svake detoksifikacije. Radi se o uljepšanom klistiru koji se provodi u spa i wellness centrima s idejom da se u potpunosti očiste crijeva od otrova, plinova te poboljša postupak mršavljenja. Čak je i princeza Diana bila poklonik tog tretmana. U stvari, radi se o tretmanu koji nema zdravstvenog efekta i koji može, ako se ne provodi pažljivo, ili ako se provodi prečesto, dovesti do pucanja intestinalnih stijenki i dehidriranja. U Americi se može ići i na terapiju kelatima.
To su kemijski spojevi koji na sebe vežu metale i metaloide i na taj način ih brže i lakše izlučuju iz tijela. Takvi postupci se primjenjuju samo u slučajevima akutnog trovanja, a niti tada rezultati nisu uvijek u potpunosti pozitivni. Ideja da se male količine metala i metaloida koje unosimo hranom ili zrakom na ovaj način pokušaju izlučiti se pokazala bez učinka. Na sreću kod nas nešto takvo još nije dozvoljeno. S druge strane skloni smo nekritički unositi razne minerale i vitamine putem dodataka prehrani iako ne znamo i nikako ne možemo bez pouzdane biokemijske analize utvrditi da li nam nešto zaista nedostaje.
Znanstvena istraživanja u kojima su se uspoređivali statusi osoba (ujednačenih po dobi, spolu, zdravstvenom stanju i sl.) koje su išle na tzv. detoksifikacijske dijete i koje su se koristile 'običnu' prehranu, da ne postoji nikakva razlika u stanju organizma nakon toga. To sve upućuje da je za zdravo stanje potreban duži period cjelokupno zdravog životnog stila, te da ne postoje brza rješenja i prečice do zdravlja.
Što se tiče veoma popularnih spa i wellness centara, znanstveno je dokazano da tople kupke, lagana muzika, masaže ako se pravilno izvode zaista opuštaju i poboljšavaju raspoloženje, ali to je sve kratkotrajnog efekta ako se i svakodnevni stil života ne promijeni. Stoga ako imate novaca, priuštite si, ali ako nemate znajte da je i opuštanje u vlastitoj kadi jednako djelotvorno.
I za kraj nešto o placebo efektu. Radi se o primjeni terapije ili terapijskog postupka koji nema znanstveno dokazanog efekta, ali za kojeg pacijent vjeruje da mu pomaže i u stvarnosti se zaista mogu vidjeti pozitivni pomaci ka poboljšanju zdravlja. Stoga je to i legitiman postupak u nekim slučajevima. Ipak treba razlikovati zloupotrebu kod ljudi koji su u očaju spremni na sve i placebo terapijskog postupka koji provodi stručna osoba.
Korišteni izvori: Fatović-Ferenčić S. Detoksikacija. Liječničke novine 77, ožujak 2009. Park A. Detox, shmetoks. The truth about pollutant-draining foot pads, colonics and other supposedly healthy cleansers. Time, February 16, 2009.
Za MojDoktor: doc. dr.sc. Ksenija Vitale
