Prehlade su posljedica virusa, a ne kiše. Međutim, kad ste mokri i kad vam je hladno dulje vrijeme, vaš imunološki sustav može oslabiti, pa je tada veća vjerojatnost da ćete dobiti bolest poput prehlade, piše Healthline.
POGLEDAJTE VIDEO: Zadarski doktor među prvima u svijetu operira karcinome posebnom metodom: 'Nakon 3 sata sam već bila na nogama'
Vjerojatno ste, kad ste bili djeca čuli roditelje ili bake i djede kako vam govore de se ne igrate na kiši ili da ne sjedite na hladom betonu jer ćete se prehladiti. Kada ste odrasli, možda ste se zapitali koliko su te "bapske priče" istinite.
Prehlade se događaju zbog virusa, a ne zbog hladnog betona ili kiše. Ipak, studija iz 2022. godine pokazala je da hladnoća, tj. snižavanje tjelesne temperature, može negativno utjecati na imunološki sustav, zbog čega postoji veća vjerojatnost da ćete se zaraziti virusima prehlade.
Dakle, iako se zbog kiše ili hladnog betona zapravo ne možete prehladiti, možete se razboljeti ako ste dulje vrijeme na hladnoći i još k tome i mokri, jer će vaš imunološki sistem oslabiti. Tada se povećava vjerojatnost da ćete se prehladiti ako dođete u kontakt s određenim virusima.
Više od 200 virusa uzrokuje prehladu. Oni se mogu prenijeti zrakom i bliskim fizičkim kontaktom. Prehlada se također može proširiti kada osoba dotakne usta, oči ili nos rukama nakon što je došla u kontakt s klicama koje je uzrokuju.
Spriječite prehladu!
Prehlada se može spriječiti. Neki od načina za smanjenje mogućnosti dobivanja prehlade uključuju:
- često pranje ruku,
Iako se zbog kiše ili hladnog betona zapravo ne možete prehladiti, možete se razboljeti ako ste dulje vrijeme na hladnoći i još k tome i mokri.
- suzdržavanje od dijeljenja hrane, pića i kućanskih potrepština s ljudima koji izgledaju bolesno,
- izbjegavanje nepotrebnog dodirivanja očiju i usta,
- uravnoteženu prehranu i redovitu tjelovježbu,
- dovoljno spavanja.
Koji je tretman za prehladu i možete li se ona skratiti?
Ako uhvatite prehladu, možete je tretirati na sljedeće načine:
- puno se odmarajte,
- pijte puno tekućine,
- koristite ovlaživač zraka,
- grlo ispirajte slanom vodom,
- nos isperite fiziološkom otopinom kako biste ga očistili.
Osim toga, imate i lijekove protiv prehlade i gripe koji se mogu kupiti bez recepta poput paracetamola ili ibuprofena te raznih pastila za grlo i kapi za nos.
Prehlada obično nestane za tjedan, dva, a obično se liječi kod kuće. Većina ljudi za to vrijeme ne kontaktira svog liječnika. Ponekad se prehlade mogu razviti u bronhitis ili upalu pluća. To vam se može dogoditi ako imate oslabljen imunološki sustav ili druga oboljenja dišnog sustava poput astme. U tim slučajevima trebate se javiti svom liječniku.
