Možda nam se tako ne čini, ali kalendar kaže da je ljeto. Sunce će se valjda jednom vratiti, a s njime i svi oni zdravstveni problemi koje za sobom nose visoke temperature. Međutim, prije nego što se uputimo do najbliže ljekarne, pomoć možemo pronaći u dobroj staroj prirodnoj medicini. I to sa sastojcima koji su svima nadohvat ruke.
KUKURUZ
Sigurno mislite da o kukuruzu imate enciklopedijsko znanje. Jeli ste ga na milijun načina, ali vjerojatno ne znate da se od njega pravi odličan piling za tijelo. A to biste svojoj osušenoj koži trebali priuštiti barem jednom tjedno. U prilogu pogledajte kako to učiniti na jeftin i prirodan način.
SMILJE
Nakon pilinga, oštećenu i osunčanu kožu treba dobro nahraniti. U tome vam mogu pomoći žuti cvjetovi, koji se u ovo doba godine mogu pronaći u svakom kutku Dalmacije. Od smilja dobivamo skupocjeno eterično ulje, nezaobilazan sastojak svake dobre kreme.
"Smilje je biljka koja fantastično djeluje na kožu, na oštećenu kožu. jako dorbo djeluje kod problema s venama, zacijeljuje modrice, dobra je za kapilare. I naručito bitno, smilje je antiage biljka, tako da se eterično ulje smilja koristi u kremama za njegu zrele kože i kod kože sa borama", kaže fitoterapeut VesnaGenc.
Mućkanje skupocjenih krema ipak ćemo prepustiti stručnjacima, a mi vam nudimo jednostavan recept za macerat od smilja, koji bi vas navodno mogao i pomladiti.
"Jednostavno te glavice otkinemo, stavimo u neku posudicu. Lagano to potisnemo i ono što je bitno kod tih svih macerata je da nadolijemo ulja u to da pokrijemo biljnu masu. Kad samo to napravili, uzmemo poklopac, ostavimo tri tjedna na svjetklom mjestu, ne mora stajati na suncu. Stavite ga na istočni prozor, nemojte na južni", kaže Genc.
Nakon tri tjedna - ulje se procijedi i macerat je gotov. Njega se nanosi na lice i tijelo ili ga se jednostavno dodaje u kreme.
METVICA (MENTA)
Kad vam netko kaže ljeto, vi odmah pomislite na znoj. I u tome niste usamljeni. Čak su i naši preci u prirodi pronašli biljku koja će vas rješiti neugodnih mirisa. Zove se metvica ili menta, a mi ćemo vam dokazati da ona nije dobra samo za čaj.
"Od nje se dobiva eterično ulje i hidrolat metvice koji ima izezuteno dobar efekt kada izgorite na suncu, kada ste opečeni, dobro ju je pošpricati sa hidrolatom od metvice", kaže Genc.
Iako zvuči jako stručno i skupo, hidrolat od metvice može se nabaviti po vrlo povoljnoj cijeni i zamijeniti skupe losione i dezodoranse.
RICINUS
Neće samo vaša koža platiti cijenu dugotrajnog izlaganja suncu. Naravno da priroda ima lijek i za ispucalu i oštećenu kosu. Ukoliko se ovaj pakung nanosi jednom tjedno - vašu zdravu i sjajnu kosu možete ponosno prošetati gradom. Kako napraviti pakung - pogledajte u prilogu!
MATIČNJAK (MELISA)
Nije ljeto samo more, sunce i uživancija. Većina će Hrvata, zbog svima nam dobro poznate situacije, ljetne mjeseci provesti daleko od obale, u nervozi i nemirnog sna. A u tom slučaju, trebalo bi izbjegavati opasne antidepresive i opustiti se uz pomoć tinkure od matičnjaka, odnosno melise.
"Ta tinktura se uzima pet do 15 kapi, ovisi o čovjeku. Može se nakapati u čaj ili na kocku šećera. I uzeti to kada smo napeti i nervozni. Ona nas lagano smiri", kaže Genc.
"Uzmemo listove melise, možemo natrgati ili staviti cijele u posudu. Jedna trećina biljne mase i dvije trećine medicinskog alkohola. Stavimo u posudu i lagano prelijemo alkoholom. Drži se na svjetlom mjestu tri tjedna i nakon toga se procijedi", kaže Genc.
Budući da ovaj prirodni antidepresiv omamljuje, trebalo bi ga uzimati u večernjim satima. I onda fino, uz malu pomoć ovih naših prirodnih recepata, zdravi i veseli dočekati novo sparno jutro u Hrvatskoj.
