Poznavanje znakova koje tijelo šalje o svom zdravstvenom stanju može vam pomoći u prepoznavanju potencijalnih problema i održavanju optimalnog zdravlja.
Simptome možete otkriti promatrajući izgled i svojstva različitih tjelesnih izlučevina poput znoja, urina, sluzi i krvi, piše Klix.ba.
Znoj
Znoj, sastavljen uglavnom od vode te sadržava ureu, vitamin C, mliječnu kiselinu ili amonijak, služi kao prirodni mehanizam za hlađenje tijela. No, iznenadno i pretjerano znojenje može ukazivati na ozbiljne probleme poput srčanog udara, dijabetesa ili hormonalnih promjena. Ako primijetite neobične promjene, savjetovanje s liječnikom preporučuje se radi rješavanja problema.
Određeni lijekovi, poput selektivnih inhibitora ponovne pohrane serotonina (SSRI) koji se koriste za liječenje depresije i hormonske nadomjesne terapije za menopauzu, mogu uzrokovati znojenje noću.
Krv
Krv je odgovorna za uklanjanje otpada iz bubrega i jetre te opskrbu tijela kisikom putem hemoglobina koji se nalazi u crvenim krvnim stanicama. Promjene u boji ili karakteristikama krvi mogu ukazivati na anemiju ili visoki krvni tlak. Pratite simptome kao što su vrtoglavica, kratkoća daha ili gubitak apetita kako biste prepoznali moguće probleme.
9. Sedimentacija (SE) ili brzina sedimentacije je pokazatelj upalnog stanja. U stanjima akutne ili kronične upale u krvi se javljaju proteini upale (tzv. reaktivni i ostali proteini) koji mijenjanju fizikalno-kemijska svojstva eritrocita. Eritrociti se tada brže sedimentiraju u cjevčici koja mjeri brzinu sedimentacije eritrocita. Brzina sedimentacije se mjeri jedan odnosno dva sata nakon stavljanja krvi u cjevčicu za mjerenje brzine sedimentacije. Kod visoke sedimentacije stupac eritrocita u cjevčici se jako snizuje već nakon prvog sata. Više vrijednosti sedimentacije eritrocita obično se nalaze kod težih upala ali i kod drugih ozbiljnih poremećaja u organizmu.
Sluz
Sluznice nosa proizvode sluz koja djeluje kao zaštitna barijera, filtrirajući zrak i štiti od bakterija. Boja sluzi može otkriti vaše zdravstveno stanje. Prozirna sluz je obično normalna, ali prekomjerno curenje može ukazivati na alergije. Žuta ili zelena sluz može signalizirati bolest ili infekciju.
Zelena sluz se pojavljuje kada žuta sluz ne uspijeva isprati sve klice koji uzrokuju bolest. Sluz crvene ili smeđe boje može ukazivati na prisutnost krvi u nosu, što može biti rezultat ozljede, iritacije ili krvarenja iz nosa.
Mokraća
Idealna mokraća je svijetle boje, ali promjene u boji ili mirisu mogu ukazivati na različite probleme. Tamna mokraća može biti znak dehidracije, dok crvena krv u mokraći može ukazivati na infekciju urinarnog trakta ili bubrežne kamence. Narančasta mokraća može ukazivati na probleme s jetrom, dok učestalo mokrenje može biti upozorenje na ozbiljne bolesti poput raka mjehura.
Također morate potražiti liječničku pomoć ako vam mokraća izgleda mutno ili ako morate na toalet odlaziti češće nego inače ili nekoliko puta tijekom noći. Uz to, stručnjaci dodaju da treba zatražiti hitan pregled ako imate krvi u mokraći, ili imate bolove u donjem dijelu trbuha ili leđa ispod rebara.
POGLEDAJTE VIDEO: Počinje cijepljenje protiv gripe: Što možemo očekivati, koji su simptomi i možemo li je razlikovati od Covida?
