Jesu li rajčice dobre za vas i koliko ih dnevno smijete pojesti?

Dobrobiti za zdravlje

Medical News Today objašnjava da dobrobit varira između vrste i veličine rajčice, zbog količine minerala i vitamina u njima - na primjer, cherry rajčice imaju veću količinu beta-karotena u odnosu na običnu rajčicu. Kako su dobar izvor vitamina C, rajčica može pomoći u borbi protiv stvaranja slobodnih radikala - za koje se zna da uzrokuju rak.

• Ne treba trošiti na probiotike, dovoljno je pojesti jabuku, ali na poseban način

(Foto: Thinkstock)