Refleksolozi vjeruju da se tjelesna napetost određuje uglavnom na dlanovima i stopalima. Zbog toga koriste energičnu masažu koja stimulira živčani sustav, smanjuje napetost i ponovno uspostavlja tjelesnu ravnotežu. Ručna manipulacija stopala, dlanova ili uha izvodi se s ciljem smanjenja stresa i vraćanja ravnoteže u tijelo.
Potaknuti tijelo da se iscijeli
Kao i kod drugih oblika holističke medicine, cilj refleksologije je potaknuti prirodnu sposobnost organizma da se iscijeli. Tehnika se temelji na teoriji prema kojoj dlanovi i stopala sadrže brojne refleksne zone. One predstavljaju određene dijelove tijela, uključujući unutarnje organe i žlijezde.
Navodno, baš pritisak na te refleksne zone može izliječiti razne zdravstvene probleme. Koristeći mapu dlanova i stopala kao vodič, refleksolog vrši pritisak na problematična područja što potiče protok endorfina u tijelu, smanjuje stres i donosi opuštanje. Refleksologija danas u svijetu predstavlja pomoć tradicionalnoj postoperativnoj njezi i način ublažavanja boli pacijenata s rakom.
Koja stanja poboljšava refleksologija?
Osobe se okreću refleksologiji zbog raznih zdravstvenih tegoba koja uključuju glavobolje, probleme s probavom, menstrualnu bol i nesanicu. Zagovornici tvrde da je refleksologija uspješna u liječenju i određenih respiratornih bolesti, problema s kožom i tjeskobe. Iako ne postoje konkretni znanstveni dokazi koji podupiru ove tvrdnje, iskustva s refleksologijom variraju od osobe do osobe.
Refleksologija je potpuno bezopasna?
Ako ste ozbiljno bolesni, trudni ili uzimate lijekove, razgovarajte sa svojim liječnikom o odlasku na refleksološku masažu stopala. Određena stanja poput gihta, čireva na stopalu i krvnih ugrušaka zahtijevaju odobrenje liječnika. Obavijestite svog refleksologa o svojim zdravstvenim problemima i lijekovima koje koristite.
"Učini sam" refleksologija
Jedna od značajnih prednosti refleksologije je ta što je, nakon što shvatite principe djelovanja, možete prakticirati sami (iako je opuštanje ipak bolje ako vas masira netko drugi). Najvažnija stvar je dosljednost; ako je prakticirate povremeno, mala je vjerojatnost da ćete osjetiti neku razliku. Naučenu tehniku valja primjenjivati redovito – bolje deset minuta svaki dan nego sat vremena dva puta mjesečno. Ako ništa drugo, refleksološka će masaža preporoditi vaša stopala.
Mnogi refleksolozi tvrde da putem svoje tehnike manipuliraju i energijom (Qi), 'putevima energije', ili određenim 'strukturama' unutar našeg tijela. Ova tvrdnja nije prihvaćena u znanstvenim krugovima.
Vezani članci:
arti-201108290658006 arti-201108010069006
