Kao rezultat klimatskih promjena, aktualne su velike vrućine koje se mnogima neizdržive. Visoke temperature potiču nervozu, probleme sa spavanjem i prehranom.
Kako bi si olakšali ove teške i vruće dane, važno je odjenuti se pravilno, okruženi bojama koje su u skladu s vremenom.
Stručnjaci savjetuju izbjegavanje nošenja tkanine crne boje. Zašto? Crna boja najveći je magnet za toplinu.
Pa tako, kad sljedeći stanete pred ormar, dobro razmislite o svom odabiru.
"Temperatura koja snađe beduina za vrijeme boravka u pustinji, jednaka je onoj koju osjećamo za vrijeme nošenja crne boje".
Iako se savjetuje nošenje odjeće u kojoj se osjećamo najudobnije, ako smo već primorani nositi usku odjeću, savjetuje se kako je najbolje da to bude u bijeloj boji.
"Vaš izbor tkanine je ključan. Ako nosite predimenzionalni kombinezon od trapera, osjećat ćete kako vas znoj oblijeva mnogo više nego što je to slučaj kod vaše prijateljice u uskoj odjeći od šifona", kaže stilistica i modna spisateljica Heather Newberger.
5. Vlažna koža
Poznate marke poput Nike i Adidasa, ulažu milijune u udobnost proizvoda izrađenih od najboljeg materijala kako bi njihovi korisnici osjećali maksimalnu udobnost prilikom obavljanja zahtjevnih sportova.
POGLEDAJTE VIDEO: Da, uskoro će i to biti moguće jer je su počeli radovi na državnoj biciklističkoj ruti Greenway!
Kad spominjemo udobnost, također se referiramo i na hlađenje tijela za vrijeme ekstremnih fizičkih aktivnosti. Iako odjeća štiti vašu kožu od UV zraka, najbolje je imati što manje odjeće ako si želimo osigurati što lakše podnošenje visokih temperatura.
Profesor psihologije George Havenith, može se složiti s time kako je najbolji način za borbu od vrućine 'ne imati odjeću na sebi', sve dok nam to okruženje u kojem se nalazimo dozvoljava!
