Seksualni izazov "no nut November" ili "studeni bez orgazma", jednomjesečni izazov apstinencije, posljednjih godina sve je popularniji. Tom je prigodom liječnik objasio učinak ovog izazova na penis i muško zdravlje.
Ne zna se odakle je zapravo došla ideja za "no nut November", ali pravila izazova su prilično jednostavna: muškarce diljem svijeta ohrabruje se da se prestanu seksati ili masturbirati cijeli mjesec, a tvrdi se da to donosi niz zdravstvenih dobrobiti.
Apstinencija od masturbiranja i seksa možda nije nešto na što bi se trebalo gubiti vrijeme.
Masturbacija
Preuranjena ejakulacija i erektilna disfunkcija
Stručnjak za erektilnu disfunkciju dr. Alexis Missick, iz farmaceutske tvrtke UK Meds, objasnio je da je masturbacija zapravo korisna - što znači da ovaj izazov zapravo muškarcima ne čini nikakvu dobrobit.
"Masturbacija zapravo ima blagotvoran učinak na razinu testosterona i libido. Masturbacijom se može odgoditi vrijeme do ejakulacije, gotovo kao izgradnja izdržljivosti i rutine. Također može smanjiti neke psihološke probleme kao što su nisko samopouzdanje i tjeskoba. Suzdržavanje od masturbacije moglo bi pogoršati preuranjenu ejakulaciju i erektilnu disfunkciju", ispričala je liječnica.
A ona nije jedina stručnjakinja koja je pozvala muškarce da ne sudjeluju. Urologinja i stručnjakinja za seksualno zdravlje dr. Rena Malik na svom je YouTube kanalu objasnila da bi izostanak ejakulacije mogao pomoći u povećanju vaše plodnosti jednom kada se odlučite seksati, ali općenito nema puno razloga za apstinenciju, pogotovo ne tijekom 30 dana.
"Postoji niz dobrobiti masturbacije, uključujući bolji san, smanjen broj otkucaja srca, smanjeni stres i puno povećanje hormona dobrog osjećaja. Pri izostanku ejakulacije muškarci mogu osjetiti jaku bol i nelagodu u dnu zdjelice ili testisima", zaključila je.
POGLEDAJTE OVAJ VIDEO: Mladi inovator Albert Gajšak u Direktu predstavio jedinstvenog robota za odrasle
