Osobe koje satima sjede ispred televizora za trećinu su sklonije razvoju smrtonosnih krvnih ugrušaka, pokazalo je istraživanje. Prekomjerno gledanje televizije tijekom četiri sata ili više povećava rizik za 35 posto - čak i za zdrave ljude koji su u formi.
Kada ljudi mirno sjede, krv se nakuplja u udovima. Dr. Setor Kunutsor sa Sveučilišta u Bristolu objasnio je: “Kada dugo sjedite u skučenom položaju, krv se nakuplja u vašim ekstremitetima i ne cirkulira – a to može uzrokovati krvne ugruške.
Ustanite i razgibajte se
“Kada dugo gledate TV, morate raditi pauze – ustati i istegnuti se svakih 30 minuta ili koristiti sobni bicikl. Izbjegavajte kombinirati TV s nezdravim grickanjem. Ako u svakodnevnom životu puno sjedite – poput sjedenja satima za računalom – svakako ustanite i razgibajte se s vremena na vrijeme”, savjetuje liječnik.
Dugotrajno gledanje TV-a uključuje imobilizaciju, koja je čimbenik rizika za nastanak ugrušaka. Znanstvenici su promatrali stope ugrušaka na 131.000 starijih od 40 godina. Otkrili su da je rizik od zgrušavanja krvi povećan bez obzira na nečiju dob, težinu ili fizičku spremnost.
Svaka četvrta osoba umire od stanja povezanih s ugrušcima, poput srčanog ili moždanog udara, piše britanski The Sun.
