Mišići u mekom nepcu i korijenu jezika tijekom sna više nisu napeti. Meko nepce se spušta prema jeziku, koji također omlohavi i pada prema stražnjoj stijenci ždrijela. Što je put zraka uži, to se pri disanju više ubrzava strujanje zraka, a to dovodi do titranja mekog nepca i njegove resice. I zato se čuje iritantno hrkanje. Uži dijelovi gornjih dišnih putova, posebno između stražnjeg ruba mekog nepca i njegove resice, sprijeda, te stražnje stijenke sredine ždrijela, straga, kritični su za nastajanje hrkanja.
Spavanje na leđima, previše alkohola i debljina pojačavaju problem hrkanja.
arti-200908190082006Zašto neki hrču: • slabi mišići grla i jezika • začepljen nos • nakupljanje sala u i oko grla • dugo, meko nepce ili tkivo grkljana na stražnjoj strani • nepravilan položaj vilice, što je posljedica napetosti mišića
Činjenice o hrkanju: • muškarci imaju više problema s hrkanjem nego žene • hrkanje je glasnije ako spavate na leđima • deblje osobe imaju daleko više problema s hrkanjem nego vitke • hrkanje ne remeti samo san nego može dovesti do pojave apneje, odnosno zastoja u disanju • oni koji hrču često imaju i povišen krvni tlak • postoji na stotine metoda kojima se smanjuje hrkanje, porazgovarajte o tome s liječnikom
Vezani članci:
arti-200912080229006 arti-201101170741006
