Sjedenje za stolom na poslu ili gledanje TV-a na kauču cijeli dan, osim što je izrazito štetno za zdravlje, može vas i učiniti glupljima, sugeriraju znanstvenici. Otkrili su kako ljudi koji vode sjedilački način života imaju manju regiju u mozgu zaslužnu za formiranje uspomena. Posljednja je studija tek jedna u nizu onih koje upozoravaju na opasnosti dugotrajnog sjedenja. Poznato je da uzrokuje srčane bolesti, dijabetes, nekoliko vrsta raka i smrt u ranim godinama života.
Side view of concentrated businessman working on computer at desk in office
Najnovije istraživanje na 35 ispitanika sugerira da sjedenje može povećati i rizik od demencije. Oni s ljenijim životnim stilom imali su manje sive tvari u medijalnom temporalnom režnju čak i ako su redovito hodali, vozili bicikl ili trčali. Pad na tom području jedan je od ranih znakova upozorenja na Alzheimerovu bolest među sredovječnom i starijom populacijom. Istraživači kažu kako ova studija ne dokazuje da sjedenje uzrokuje tanje regije u mozgu, ali da između njih svakako postoji veza.
Smanjenje vremena provedenog sjedeći moglo bi pomoći u intervencijama dizajniranima za poboljšanje zdravlja mozga ljudi koji imaju rizik od Alzheimerove bolesti. Prijašnja su istraživanja pokazala da tjelesna aktivnost potiče povećanje obujma hipokampusa, malene regije u mozgu zadužene za pamćenje, piše Daily Mail.
