Besana noć nas može pretvoriti u neraspoloženu i osjetljivu osobu. No postoji i manje poznato djelovanje neispavanosti - kratkoročna euforija, koja može dovesti do lošeg prosuđivanja i ovisničkog ponašanja, pokazuje istraživanje sveučilišta Kalifornija, Berkeley i Harvard Medical School.
"Neispavani mozak ide u krajnosti raspoloženja, a nijedno od njih nije optimalno za donošenje važnih odluka", kaže Matthew Walker, profesor psihologije i neuroznanosti na Berkeleyju koji je i voditelj studije.
arti-201102100014006"Zbog toga je vrlo važno da ljudi koji donose bitne odluke, od onih koji rade u zdravstvu, do pilota i mladih roditelja, imaju dovoljno sna. Imajući ove dokaze u vidu, bio bih zabrinut zbog liječnika na hitnoj koji ne spavaju po 20 sati, a trebali bi donositi racionalne odluke o mojem zdravlju", upozorio je prof. Walker.
Istraživanje su započeli nakon što su uočili da pojedini depresivni pacijenti osjećaju kratkoročno poboljšanje raspoloženja nakon neprospavane noći.
Vezani članci:
arti-201012060026006 arti-200909300122006 arti-201103070314006
