DOBRO JE VJEŽBATI: / Znoj kožu održava mladolikom

Image
Foto: Thinkstock

Zbog vježbanja ćemo biti bolje raspoloženi, izgubit ćemo suvišne kilograme te imati čvršće tijelo. No, tjelovježba pruža još blagodati.

30.3.2016.
11:29
Thinkstock
VOYO logo

Naime, vježbanje omogućava koži da duže zadrži mladolik izgled i to zbog znojenja, piše Herald.

Znojenjem se otvaraju pore, a na taj način toksini izlaze iz organizma.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
IDEALNI PARFEM: /

Što se više znojiš, to ljepše mirišeš

Image
IDEALNI PARFEM: /

Što se više znojiš, to ljepše mirišeš

No, ono što ne smijete izostaviti je tuširanje jer ono onemogućava porama da se opet zatvore sa svim svojim nečistoćama.

Znoj ubija bakterije

Istraživanje koje je nedavno provedeno je pokazalo kako znoj sadrži prirodni antibiotik koji ubija bakterije poput su E. coli i stafilokoka.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Vježbanje potiče cirkulaciju i protok krvi u čitavom tijelu, pa tako i u koži, tako da kožu pročišćava iznutra.

Vježbanje smanjuje i stres. Fizička aktivnost pomaže u održavanju normalne razine kortizola, hormona koji se povezuje sa stresom.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Povišeni kortizol veže se za pojačanu proizvodnju sebuma, što znači više akni. Ocim toga, uzrokuje manjak kolagena u koži, što može dovesti do obješene kože i pojave bora.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
fnc 15
Hell's kitchen
Brak na prvu
Azbuka našeg života
Cijena strasti
default_cta
Tajne vinove loze
Ljubavna zamka
Smrt u raju
Pevačica
Obiteljske tajne
default_cta
Brak na prvu Australija
Sumrak saga: Mladi mjesec
Playmobil
Volio bih da sam ovdje
Gajin svet
default_cta
VOYO logo