Naime, stručnjaci koji su se sastali na konferenciji u Rimu otkrili su da muškarci koji ranije odlaze na spavanje češće pate od visokog krvnog tlaka. Oni, također, imaju veće šanse buditi se tijekom noći, piše Net Doctor.
Japanski stručnjaci kažu da to što se umorite rano navečer može biti upozorenje na visok krvni tlak, ali vam raniji odlazak u krevet neće pomoći da ga snizite.
Visok krvni tlak ili hipertenzija često ima neprimjetne simptome. Međutim, ukoliko se visok tlak ne stavi pod kontrolu, može izazvati srčani ili moždani udar.
Na kongresu Europskog društva kardiologa predstavljena je studija japanskih stručnjaka u kojoj je analizirano stanje 2.400 odraslih ljudi. Ustanovljeno je da većina muškaraca s visokim tlakom zapravo voli otići ranije u krevet.
18 minuta razlike
Ispostavilo se da visok krvni tlak utječe na unutrašnji tjelesni sat osobe, čini je umornom, ali joj ne dopušta da dobro, mirno spava cijele noći.
"Odlazak rano navečer u krevet povezan je s visokim krvnim tlakom neovisno o svemu ostalom. Vjerojatno je riječ o tome da utječe na unutrašnji sat", rekao je voditelj studije dr. Nobuo Sasaki sa Sveučilišta Hiroshima.
Studija je pokazala da muškarci s visokim krvnim tlakom odlaze u krevet prosječno u 23.10, "čitavih" 18 minuta ranije od muškaraca s normalnim tlakom.
Međutim, ostajanje duže u krevetu neće sniziti tlak, niti će tim osobama pomoći da se naspavaju.
"Rani odlazak u krevet može biti znak hipertenzije. Ali, ako odete u krevet ranije ili kasnije, to neće promijeniti razine krvnog tlaka", kaže dr. Ryoji Ozono.
"Ljudi često imaju povišeni krvni tlak, a da toga nisu ni svjesni, ali je malo vjerojatno da će sklonost ranijem odlasku u krevet to otkriti. Ukoliko sumnjate na to stanje, trebali biste krvni tlak provjeravati redovito i otići kod svog liječnika opće prakse", rekao je prof. Jeremy Pearson iz Britanske zaklade Srce.
