Tijekom dana krvni tlak odrasle osobe ne bi trebao biti veći od 120/80 mmHg, dok bi noću, kada bi se tlak trebao prirodno smanjiti, trebao biti 110/65 mmHg.
Međutim, neki ljudi pate od noćne hipertenzije, odnosno od povišenog krvnog tlaka koji se javlja samo noću. Visok krvni tlak koji se javlja tijekom noći jednako je opasan kao i dnevni. Noćna hipertenzija se često naziva "tihim ubojicom" jer je ljudi često ne primjećuju, ili ne osjećaju simptome.
Simptomi hipertenzije
Međutim, neke stvari mogu ukazivati na povišen krvni tlak noću:
- poremećaj sna
- često buđenje s potrebom za mokrenjem
- apneja u snu
- otežano disanje (može izazvati dahtanje ili hrkanje)
Ljudi koji pate od visokog krvnog tlaka (tijekom dana) imaju veći rizik od visokog krvnog tlaka i noću.
Određena stanja mogu biti povezana s pojavom noćne hipertenzije:
- hipertenzija (svakodnevno)
- noćno mokrenje
- opstruktivna apnea u snu
- tjelesna neaktivnost
- nedostatak adekvatnog sna
- dijabetes
- oboljenje bubrega
- visok unos soli
- stres
Za točnu dijagnozu noćne hipertenzije nužno je praćenje pacijenta tijekom noći pomoću tlakomjera, odnosno holtera koji se nosi 24 sata dnevno. Ako osjetite neke od navedenih simptoma, obavezno se obratite svom liječniku.
Utvrđeno je da svaka godina izloženosti povećava izglede za visoki krvni tlak za 10 posto, čak i nakon prilagodbe prema dobi, indeksu tjelesne mase (BMI) i tome jesu li sudionici pušili ili ne. Dr. Prince je rekao: "Budući da je studija bila usredotočena na radnike izložene buci od više od 85 dB dulje vrijeme, bilo koja profesija koja uzrokuje sličnu izloženost radnika mogla bi doživjeti slične utjecaje na krvni tlak. Definitivno trebamo više istraživačkih studija kako bismo otkrili više informacija o potencijalnim mehanizmima i dugoročnim zdravstvenim ishodima."
POGLEDAJTE VIDEO: Masnoće u krvi, povišen šećer ili krvni tlak: Besplatni sistematski otkrili - 80% ljudi bez simptoma, a bolesni
