Ništa ne može pokvariti sjajan obrok poput nadutosti, pa vam donosimo popis čajeva koji pomažu u olakšavanju probave, plinova i ostalih probavnih neugoda.
Menta
Menta je jedan od najpopularnijih čajeva na svijetu i zato postoji dobar razlog, piše Mindbodygreen. Sadrži puno antioksidanasa, ali što je najvažnije dobar je za probavu. Nakon obilnog jela popijte šalicu čaja i menta i bit će vam lakše.
Ginseng
Ginseng je dobro poznat adaptogen što znači da ima sposobnost povećati otpornost organizma na različite vrste stresa. Također ima protuupalno i antimikrobno djelovanje.
(Foto: Pexels)
Komorač
Za komorač se smatra da je također odlična biljka za probavu. Može opustiti trbušne mišiće kada su previše opterećeni. Također može jako pomoći kod nadutosti.
Kurkuma
Teško je pričati o probavi, a ne spomenuti kurkumu. Kurkuma ima snažno protuupalno djelovanje i koristi se u ayurvedi za liječenje različitih upalnih procesa. Ako se u ovaj čaj doda prstohvat crnog papra mogu se pojačati protuupalna svojstva.
