9 iznenađujuće jednostavnih načina da ostanete u formi bez znojenja

Učinite nešto

Ako živite sjedilački način života, samo ustajanje i kretanje učinit će veliku razliku kada se radi o vašoj kondiciji. Nije važno što radite, najvažnije je da se krećete.  Mali koraci se zbrajaju. I nemojte se uspoređivati ​​s drugima.

• Imate li lice na kojem se vide tragovi šećera? Gisele Bündchen potpuno izbjegava slatko

(Foto: Thinkstockphotos.com)