Dio mozga zaslužan za dobro raspoloženje, koji se aktivira tijekom seksa ili jedenja ukusne hrane, uključen je i u osjećaj pospanosti. U njemu se nalaze gusto naseljeni receptori za jednu molekulu koja nas čini pospanima.
Bez obzira na to jeste li se dobro odmorili prošle noći ili niste, centar za užitak u mozgu i dalje će vas tjerati na spavanje ako vam je dosadno. Čini se da se neželjeno izazivanje sna razlikuje od onog normalnog, i oboma možete stati na kraj uz pomoć kofeina, pokazuje studija.
Japanski istraživači otkrili su da "nucleus accumbens" u prednjem dijelu mozga ima izuzetno snažnu sposobnost izazivanja sna. Ova jezgra igra ključnu ulogu u sustavu nagrađivanja, koji oslobađa dopamin i čini nas zadovoljnima kada činimo stvari koje su produktivne za preživljavanje, kao što su jelo, hidratacija, seks, pa čak i druženje s ljudima.
No, u odsutnosti tih motivacijskih podražaja, isti dio mozga čini da se osjećamo umorno. To se događa u skladu s našim biološkim satom, ali "navika spavanja/budnosti također je pod utjecajem kognitivnih i emocionalnih čimbenika", napisali su autori studije.
Nucleus accumbens ima mnoge receptore koji reagiraju na neurotransmiter nazvan adenozin, koji pomaže u reguliranju našeg ciklusa spavanja i buđenja. Znanstvenici su dokazali ovu pojavu pomoću lijekova i svjetlosti kako bi stimulirali stanice mozga u nucleus accumbensu miševa, koji ih je poticao da spavaju, piše Daily Mail.
Prema ovoj studiji, objavljenoj u "Nature Communications", dobivanje dovoljno sna tijekom noći ne sprječava vas da poželite drijemati kada vam je dosadno. Srećom, u takvim slučajevima šalica kave ili čaja može vam pomoći.
