Postoji više vrsta i podvrsta metvice, a najpoznatije od njih su:

Divlja menta (Mentha spicata) i podvrsta paprena metvica (Mentha x piperita L.) Barska metvica (Mentha aquatica) Kovrčava menta (Mentha crispa) Poljska menta (Mentha arvensis) Jabukova menta i klasasta metvica

Danas razlikujemo preko 200-tinjak različitih vrsta mente, a najpoznatije su klasasta metvica te paprena.  Klasasta metvica rasprostranjena je diljem svijeta, ali je ipak najpopularnija u arapskim zemljama gdje se upotrebljava kao glavno začinsko bilje. Tamo se prvi puta i pojavila odakle se velikom brzinom proširila na ostatak svijeta.

Na našem području klasasta metvica se uglavnom konzumira u obliku čaja - ukusnog i mirisnog napitka koji uvelike pridonosi zdravlju našeg organizma. Osim u obliku čaja, mentu također možemo pronaći u obliku kapsula, tinkture, eteričnog ulja ili dražeja. Svaki od ovih oblika mente pomaže kod brojnih zdravstvenih problema kao što su neugodna mučnina, bolna upala grla ili obična prehlada.