Registracija
Ako imaš Voyo pretplatu, registriraj se istim e-mailom i čitaj net.hr bez oglasa! Saznaj više
Toggle password visibility
Toggle password visibility
Već imaš račun?
Obnovi lozinku
VRT I BILJE /

Prednosti konzumacije zdravih maslina

Maslina je jedna od najstarijih biljaka. Njena ljekovita svojstva prepoznata su još u doba Mediterana te je od tada štovana kao superhrana.

403 Forbidden

403 Forbidden


nginx
403 Forbidden

403 Forbidden


nginx

Prema istraživanjima, masline se uzgajaju najmanje šest tisuća godina. Još tada su ju stari Grci i Egipćani, Krećani te Palestinci koristili za hranu i lijekove, te kao sredstvo za balzamiranje mumija.

Mediteranska prehrana, čiji je glavni sastojak upravo maslinovo ulje, slovi kao jedna od najzdravijih prehrana. Istraživanja su dokazala da stanovnici Mediterana žive zdravim životom i imaju nisku stopu karcionoma. Veliku ulogu u tome imaju upravo masline budući da su bogate tirosolom, skvalenom, terpenoidom i hidroksitirosolom koji posjeduju antikancerogeno djelovanje. Ipak, masline se ne mogu jesti izravno s drveta zbog oleuropeina koji maslinama daje gorčinu. Ističu se visokim udjelom jednostruko nezasićenih masnih kiselina. Sadrži antioksidanse koji sprječavaju preranu smrt stanica, čuvaju ih te odgađaju njihovo starenje. Upravo iz tog razloga, masline i maslinovo ulje čest su sastojak kozmetičkih i  preparativnih proizvoda.

Ljekovita svojstva maslina

Osim visokog udjela jednostruko nezasićenih masnih kiselina, masline su bogate vitaminom E koji je snažni antioksidans, željezom, bakrom i vlaknima.

Dokazano je da konzumacija maslina/čaja od masline/maslinovog ulja:

štiti od upalnih procesa u tijelu

ojačava imunitet

djeluje antibakterijski, antivirusno i protugljivično

održava mentalno zdravlje

djeluje na zdravlje srca

pomaže kod astme, osteoartritisa, reumatoidnog artritisa

djeluje antikancerogeno

djeluje preventivno na nastanak karcinoma debelog crijeva

snižava loš kolesterol

poboljšava rad gušterače i želuca 

pomaže kod probavnih teškoća

regulira šećer

poboljšava izgled kože i kose i brojne druge.

Maslinovo ulje čest je sastojak u kozmetičkim proizvodima. Njegove uloge u njezi kože i kose bila je svjesna i Kleopatra čije su kupke sadržavale maslinovo ulje. Obilježja Kleopatre, pa tako i drugih  mediteranskih žena su sjajna, elastična i zdrava kosa i koža. Svakako predlažemo uvrstiti maslinovo ulje u svakodnevnu njegu kose i kože. Osim što može riješiti bakterijska i glivična oboljenja na koži, kao i atopijski dermatitis, maslinovo ulje može spriječiti starenje kože i odgoditi pojavu bora, a kosu i kožu činiti zdravom i elastičnom.

403 Forbidden

403 Forbidden


nginx
Još iz rubrike
Pročitaj i ovo
403 Forbidden

403 Forbidden


nginx
403 Forbidden

403 Forbidden


nginx
Regionalni portali
403 Forbidden

403 Forbidden


nginx
Još iz rubrike