Ječmena trava sadrži veliki udio vitamina i minerala koji su važni za očuvanje zdravlja našeg organizma, a mi vam donosimo sve njezine prednosti i dobrobiti.
Ječmena trava jedna je od najzdravijih namirnica, bogata važnim nutritivnim vrijednostima. Sadrži obilje vitamina, kalcija, kalija, fosfora, cinka, proteina, mangana, klorofila, ugljikohidrata, esencijalnih aminokiselina i vlakana. Idealna je namirnica za vegetarijance, ali i za one koji boluju od intolerancije na gluten. Ječmena trava ima mnogo prednosti i dobrobiti za naše zdravlje zbog čega se preporučuje redovito je konzumirati.
Potiče prirodan rad crijeva, uravnotežava probavu, štiti od toksina, jača zglobove i kosti, pomaže u jačanju imuniteta, snižava kolesterol, smanjuje razinu šećera u krvi, djeluje protuupalno, liječi anemiju, ublažava artritis, a također obnavljava mišiće. Posebno bi je trebali koristiti sportaši jer organizmu pruža energiju, snagu i izdržljivost koji su potrebni prilikom bavljenja sportom.
