Tjelovježba /

Kako se obući za teretanu?

Image
Foto: Pixabay

Odjeća i obuća za vježbanje mora biti vrlo ugodna i napravljena od dobrog materijala. Kako se obući za teretanu?

17.6.2022.
15:05
Pixabay
VOYO logo

Pobrinite se da nosite prozračne tenisice koje imaju dobar grip odnosno da se ne skližu. Ovo je vrlo važno jer prilikom vježbanja u teretani često se koriste poprilično velike kilaže utega koje mogu biti opasne ako nezgodno padnu na nas. Zato je bitno da se nose adekvatne patike prilikom odlaska u teretanu kako bi smanjili opasnost ozljede na što manju razinu.

Kupite par hlača i majice koje su deklarirane kao sportske. Sportska roba je znatno prozračnija od obične robe i prigodna je za vježbanje. U sportskoj robi se malo sporije znojimo nego inače, no glavna razlika je u tome što se sportska roba vrlo brzo osuši. Za razliku od klasične svakodnevne robe koja zadržava znoj o ostaje mokra jako dugo, sportska roba se u kratkom periodu osuši u potpunosti, jer ne zadržava vlagu.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
sjene prošlosti
Gledaj odmah bez reklama
VOYO logo