Donosimo vam sedam namirnica koje djeluju blagotvorno na san

1/8

Obrezivanje trešnje u proljeće

Foto: Pixabay

trešnja Sweet heart

2/8

Riža jasmin - ako ju jedete četiri sata prije spavanja, može vam pomoći da lakše utonete u san

Foto: Pixabay

3/8

Banane sadrže magnezij i kalij, koji pomažu kod opuštanja mišića

Foto: Pixabay

4/8

Žitarice - lako probavljivi ugljikohidrati par sati prije spavanja, mogu vam pomoći da lakše utonete u san

Foto: Pixabay

5/8

Batat - sadrži kompleks ugljikohidrata i kalija koji 'promoviraju' spavanje

Foto: Pixabay

6/8

Mlijeko sadrži triptofan, esencijalnu aminokiselinu, koja pomaže kod spavanja

Foto: Pixabay

7/8

Biljni čajevi poput kamilice i valerijane, mogu pomoći kod spavanja

Foto: Pixabay

8/8

Sedam namirnica koje će vam pomoći da lakše utonete u san

Imate problema sa spavanjem? Pokušajte prilagoditi unos hrane prije odlaska u krevet

25.10.2017.

13:55

Najnovije

KARIZMATIČAN I JEDNAKO FANTASTIČAN /

George Clooney stari kao dobro vino: Dan danas odiše seksepilom i šarmom

DA NE POVJERUJEŠ /

Ovo su outfiti natjecatelja na tirkiznom tepihu Eurosonga: Baby Lasagna je opet razvalio?

NA KORAK DO NASLOVA /

Dinamovci u povratku stali na benzinskoj pa uz baklje dočekani na Maksimiru

POGLED NA TRIBINE /

Kakve su sve face bile u svečanoj loži Rujevice: Butković pozirao s dresom Rijeke

ZAVRŠIO U BOLNICI /

Potresne scene u Koprivnici: Igrač Gorice nepomično ostao ležati nakon udarca u glavu

Sportsko – obiteljskim druženjem za praznik rada Crvena Kalina i Favbet Fundation razveselili brojne Ukrajince

PRIZORI KOJI PARAJU SRCE /

Godinu dana od stravičnog masakra u Beogradu, roditelji i prijatelji ostavili cvijeće i svijeće

AJMO DA VAS VIDIMO /

Kome cure sline? Momci na Jarunu vrtili janje na ražnju

ZAPANJUJUĆI PRIZORI /

Zaboravite na Toma Cruisea! Hrvatski piloti priredili pravi Top Gun iznad Hrvatske

U Okučanima obilježena 29. obljetnica VRO 'Bljesak': Prisustvovali Milanović, Jandroković i Plenković

Pogledaj još galerija