U današnje vrijeme, mnogi provode dane zalijepljeni za računalne monitore na poslu, a kada dođu kući, veliki ekran samo zamijene nešto manjim pametnim telefonom ili tabletom. Tako je živjela i Virginia Tapp, sve dok jednoga dana nije odlučila riješiti se iPhonea - zauvijek. Kada je svoj pametni uređaj zamijenila najobičnijim mobitelom, 27-godišnja majka dvoje djece kaže kako nikad nije imala više energije i bolju koncentraciju.
Na svom je blogu Bush Bambinos objasnila kako nije bila uvijek ovisna o iPhoneu, već je to došlo s kombinacijom elemenata. "Radim kao freelance novinarka i PR-ovka, što zahtijeva ekstremnu uporabu društvenih mreža, e-mailova i mobitela općenito", napisala je Tapp. "Također sam dojila dvoje djece i nije teško posegnuti za mobitelom kada morate sjediti i hraniti bebu 8 - 12 puta na dan. "
Promjena isti dan
Prvi je put osjetila da previše upotrebljava mobitel prije tri godine dok je dojila. "Nešto nije bilo u redu" u vezi s time kako je iPhone mogao utjecati na njezino dijete. Drugi je razlog bilo njezino vlastito mentalno zdravlje. Znala je kompulzivno provjeravati društvene mreže prije nego što bi mobitel odložila na stranu i to je bilo "iscrpljujuće". "Stalno sam zaboravljala stvari, bila sam jako osjetljiva i bilo mi je teško zadržati fokus na pisanju", objasnila je na blogu.
Prije dva mjeseca, odlučila je prestati s takvim načinom života. Otišla je u lokalnu poštu i kupila klasičan mobitel za tristotinjak kuna. Kaže da je shvatila kako nije sposobna imati zdrav odnos tehnologijom. "Bila sam poput alkoholičara iza šanka. Morala sam odbaciti iPhone", priznala je Tapp. I prije no što se uopće snašla, osjećala se puno bolje. "Kako je dan odmicao, primijetila sam da znatno lakše obavljam stvari jer me nije prekidalo svjetlo na zaslonu ili vibracija mobitela. Napravila sam više posla, a manje sam se umorila", napisala je zaposlena majka.
Manje stresa, više koncentracije
Bila je i boljeg raspoloženja te je imala više energije. No, premda se većina toga promijenila nabolje, ipak je osjetila i neugodne simptome apstinencije. Prije je provjeravala društvene mreže čim bi otvorila oči, a onda još i nekoliko puta tijekom dana. Sada na njih ulazi samo preko računala i to poslije ručka, dok joj djeca spavaju te eventualno navečer prije spavanja. "Dobra je stvar što je mozak fleksibilan te su mi se doslovno obnovili dijelovi prefrontalnog korteksa, što je umanjilo razinu stresa i poboljšalo koncentraciju", objasnila je Tapp.
Dodala je i kako sada ima mnogo više vremena za obitelj, čitanje knjiga i puko sjedenje i razmišljanje. "Uvidjela sam da ne postoji ništa toliko važno što ne može čekati do 13 ili 20 sati. A ako je baš toliko hitno, nazovite me", zaključila je Virginia Tapp na svom blogu.
