Tehnike opuštanja vrlo su bitne za cjelokupno zdravlje, a nerijetko ih podcjenjujemo. Ovdje govorimo o stvarima koje nas fizički opuštaju, odnosno. S obzirom da većina ljudi vodi sjedilački način života i jako malo se kreće, mišići se grče i atrofiraju, a postura postaje sve lošija. Pomoću ovih nekoliko koraka ispravit ćemo držanje, rasteretiti tijelo i poboljšati zdravlje.
Ne trebate wellness i more. Uz pomoć ovih jednostavnih tehnika opustite i iscijelite tijelo kod kuće
1/12
Foto: RTL
2/12
Foto: RTL
3/12
Foto: RTL
4/12
Foto: RTL
5/12
Foto: RTL
6/12
Foto: RTL
7/12
Foto: RTL
8/12
Foto: RTL
9/12
Foto: RTL
10/12
Foto: RTL
11/12
Foto: RTL
12/12