životno iskustvo /

Ima 100 godina, podučava jogu i evo što kaže o zdravlju i životu

Iako je proživjela više od jednog stoljeća, legendarna učiteljica joge Tao Porchon-Lynch ne planira usporiti. Kliknite na SLJEDEĆA i otkrijete tajnu njezine vitalnosti

17.4.2019.

13:30

Instagram/taoporchonlynch100

Disanje je najvažnije

Njezin fokus je na disanju i to jekonstanta koja ju drži na putu. "Dah nas uči - slušajte ga", kaže ona. Osjetite kako vam se pluća šire prema van, ispružite ruke prema stropu i osjetite tu energiju. Udahnite dah života i udahnite mir.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

5/7

Ovdje pročitajte cijeli članak

joga zdravlje dug zivot

Još iz rubrike

PRIMJER UPORNOSTI I VIZIJE /

Jedna od najvećih živjela je ispred svog vremena. Njezine trendove i danas slijedimo

ZAŠTITITE IH /

Noge su vam često mokre? Uz ovaj trik čizme i cipele će biti otporne na vodu

KOJA VAM JE OMILJENA /

Jeste li znali da boja odjeće razotkriva vašu osobnost? Otkrijte što znače neke od njih

Još iz rubrike

PRIMJER UPORNOSTI I VIZIJE /

Jedna od najvećih živjela je ispred svog vremena. Njezine trendove i danas slijedimo

ZAŠTITITE IH /

Noge su vam često mokre? Uz ovaj trik čizme i cipele će biti otporne na vodu

KOJA VAM JE OMILJENA /

Jeste li znali da boja odjeće razotkriva vašu osobnost? Otkrijte što znače neke od njih