I TO NA SAM BOŽIĆ /
Zamalo katastrofa kod Klisa: Buknuo požar, vatrogasci intervenirali i uputili apel
VIDEO: /
Vježbe za stražnjicu i leđa
×
Foto: Net.hr
Naoko jednostavne vježbe za jačanje leđa i stražnjice zahtijevaju koncentraciju, snagu i pažljivo praćenje instrukcija. Promotrite vježbe koje vam predlažemo, pa vježbajte sami.
13.10.2011.
9:26
Net.hr
Pažljivo promotrite način na koji vježbe izvodi instruktorica Petra. Pazite na ispravan položaj, vježbu ne ponavljajte više od preporučenog te cijelo vrijeme držite napete mišiće trbuha. Držite li se svega navedenog, i prije nego mislite dobit ćete lijepo oblikovane mišiće leđa i stražnjice.
Pilates-instruktorica: Petra Sušec (Pilates Art Studio pilatesartstudio.hr) Snimatelj: Franjo Tot/net.hr
arti-201108170460006 arti-201106240785006 arti-201107200025006
Još iz rubrike
Pročitaj i ovo
najčitanije
ZA SVAKI ZNAK /
Horoskop za petak: Blizanci će osjetiti trzavice u ljubavi, djevice trebaju biti realne
VEČERNJI RITUAL /
Tajna blistave kože: Sve popularnija korejska metoda dvostrukog čišćenja lica
HOROR U MEKSIKU /
Najmanje 10 mrtvih, među kojima i dijete u strašnoj autobusnoj nesreći
MODNI EVERGREEN /
Od retro inspiracije do modernih krojeva: Hlače od samta dominiraju zimskim kolekcijama
Regionalni portali
403 Forbidden
Još iz rubrike