TikTokerica Natasha Pehrson se nakon rođenja djece udebljala 45 kilograma. No, u međuvremenu uspjela je skinuti čak 30 kilograma. Majka troje djece želi nadahuti druge ljude da promijene svoj način života kako bi bili zdraviji.

"Činilo se kao da je nemoguće. Ali ako se usredotočite na to da želite na početku izgubiti po dvije kile, uspjet ćete u svom naumu". Ima pet savjeta za druge koji se nadaju da će smršaviti.

IZGUBILA JE 70 KILA /

Nina Martina iz 'Života na vagi' objavila izazovnu fotku: U moru komplimenata našla se i jedna prosidba

Vježba i zdravo jede

Ona pije nekoliko litara vode na dan. Također se pobrine da odradi 45-minutni trening i napravi 10.000 koraka dnevno. Ona također slijedi plan prehrane i kaže da je ključno pridržavati se njega.

"Ne volim brojiti kalorije. Gubitak težine se ne događa preko noći. Morate raditi dosadne stvari svaki dan mjesecima i težina će pasti", zaključila je Natasha.

SKINULA 30 KG U GODINU DANA /

Dok svi pasu oči na njezinoj novoj figuri, glumica otkrila potresnu istinu: 'Liječnik mi je rekao da ću teško zatrudnjeti...'