KAKO SE SAMO ISTOPILA / Nakon porođaja dobila 45 kg i bila duboko nesretna, a pogledajte je danas: 'Činilo se nemoguće'

Natasha Pehrson je ispričala kako je dotaknulo dno nakon što se udebljala 45 kilograma nakon rođenja djece. No, u međuvremenu uspjela je skinuti čak 30 kilograma

24.11.2021.
19:04
TikTok/natashapehrson

TikTokerica Natasha Pehrson se nakon rođenja djece udebljala 45 kilograma. No, u međuvremenu uspjela je skinuti čak 30 kilograma. Majka troje djece želi nadahuti druge ljude da promijene svoj način života kako bi bili zdraviji.

"Činilo se kao da je nemoguće. Ali ako se usredotočite na to da želite na početku izgubiti po dvije kile, uspjet ćete u svom naumu". Ima pet savjeta za druge koji se nadaju da će smršaviti.

Vježba i zdravo jede

Ona pije nekoliko litara vode na dan. Također se pobrine da odradi 45-minutni trening i napravi 10.000 koraka dnevno. Ona također slijedi plan prehrane i kaže da je ključno pridržavati se njega.

"Ne volim brojiti kalorije. Gubitak težine se ne događa preko noći. Morate raditi dosadne stvari svaki dan mjesecima i težina će pasti", zaključila je Natasha.

Možda će te zanimati

Telegram

Imaš priču? Javi nam se!
Imaš priču, ekskluzivu ili jednostavno temu za koju bi se trebalo čuti? Javi nam se, a mi ti jamčimo anonimnost.
Pošalji priču
Imaš priču? Javi nam se!
Imaš priču, ekskluzivu ili jednostavno temu za koju bi se trebalo čuti? Javi nam se, a mi ti jamčimo anonimnost.
Pošalji priču

Izdvojeno

Regionalni portali