Glumica je priznala da je prije bila puno deblja. 'Bila sam teža i zaobljenija', rekla je Jennifer Aniston (44) komentirajući svoj izgled na promociji knjige instruktorice joge Mandy IngberYogalosophy: 28 Days To the Ultimate Mind-Body Makeover.
'Bili smo zaobljeniji. Puno smo jeli. Onda smo na neki način odrasli i dobili poslove', rekla je Jennifer za People.
U međuvremenu, njezina instruktorica joge Mandy Ingber izjavila je da je ponosna jer je gledala kako se Jenniferino tijelo pretvara u ono što je danas.
'Teško je reći je li to joga ili s godinama postanemo ono što jesmo, ali gledala sam je kako postaje snažna, čvrsta i zadovoljna sama sobom', kazala je.
Jennifer pak sve zasluge za svoje tijelo pripisuje dugogodišnjoj prijateljici Mandy i jogi.
'Noge su mi uvijek bile slaba točka. Na njima mogu zahvaliti jogi', kaže glumica.
Jennifer već godinama vježba jogu, a nekada ju je s Mandy vježbala i tri puta tjedno.
'Joga mi je ojačala mišiće i dala osjećaj mira i spokoja. Poboljšava i disanje te me uravnotežuje.'
'Obično radim jogu nakon 40 minuta kardiovježbi – planinarenja, trčanja ili teretane', rekla je zvijezda još 2010. godine.
I iako je na posebnoj prehrani i vježbanju, Jennifer se s vremena na vrijeme opusti.
'Dani varanja za mene su uobičajeni. Ili je to meksička hrana, možda talijanska tjestenina, ali uvijek u umjerenim količinama', objašnjava glumica.
