IDEALNA MOMČAD /
Prosinečki odabrao najboljih 11 s kojima je igrao: Teško ćete pogoditi jedinog hrvatskog igrača
Ljepota /
Duljina savršenog dnevnog treninga
×
Foto: Net.hr
Kratko, ali intenzivno vježbanje u trajanju od 15 minuta dovoljno je za održavanje fit forme i usporavanje procesa starenja, pokazali su rezultati novog istraživanja.
11.7.2011.
8:27
Net.hr
Zahvaljujući spomenutoj svakodnevnoj 15-minutnoj tjelesnoj aktivnosti smanjuje stres i sprječava propadanje vitalnih stanica zbog čeka se osjećamo i izgledamo starije.
"Oni koji misle kako moraju trošiti sate na tjelesnu aktivnost, gadno se varaju. To pokazuju i rezultati našeg istraživanja prema kojima je kratkotrajna, ali redovita i intenzivna aktivnost dovoljna za sprječavanje štete koju psihološki stres može nanijeti organizmu", pojašnjava voditelj istraživanja i psiholog Eli Puterman.
Isprobajte nekoliko vježbi uz koje ćete brzo sagorjeti masnoće, utegnuti tijelo i napuniti baterije energijom!
Još iz rubrike
Pročitaj i ovo
najčitanije
OGLASILA SE VLADA /
S&P objavio novi kreditni rejting Hrvatske: 'Predviđa se stabilan rast BDP-a'
KAOS ZBOG IRANA /
Odgođeni mirovni pregovori Ukrajine i Rusije? Zelenski novinarima otkrio sve: 'Ovisi o Trumpu'
ČUDO /
Nevjerojatni George Russell pobijedio u triler sprintu za Veliku nagradu Kine
KAKVA ŠKVADRA /
Nevjerojatan skup nogometnih ikona okupio se na padelu: Rakitić zaigrao, a sve iznenadio Modrić
Regionalni portali
kaportal /
Kod Karlovca uhvaćeni krijumčari migranata! Oni u pritvor, njihovi putnici dobili privremenu zaštitu
emedjimurje /
DRSKA KRAĐA U ČAKOVCU Nepalac opljačkan dok je razgovarao mobitelom
RI PORTAL /
Gradonačelnica Rinčić primila veleposlanika Sjeverne Makedonije Dragana Gjurchevskog
dubrovački dnevnik /
Sunce probudilo Grad: Dubrovnik se polako priprema za novu turističku sezonu
e zadar /
Zadranin se vraća u Hrvatsku: Lovre Bašić ponovno na premijerligaškim parketima
SiB /
Policija upala u stanove u Osijeku: Zaplijenjeni kokain, konoplja i steroidi
Izdvojeno
IDEALNA MOMČAD /
Prosinečki odabrao najboljih 11 s kojima je igrao: Teško ćete pogoditi jedinog hrvatskog igrača
OGLASILA SE VLADA /
S&P objavio novi kreditni rejting Hrvatske: 'Predviđa se stabilan rast BDP-a'
KAOS ZBOG IRANA /
Odgođeni mirovni pregovori Ukrajine i Rusije? Zelenski novinarima otkrio sve: 'Ovisi o Trumpu'
ČUDO /
Nevjerojatni George Russell pobijedio u triler sprintu za Veliku nagradu Kine
KAKVA ŠKVADRA /
Nevjerojatan skup nogometnih ikona okupio se na padelu: Rakitić zaigrao, a sve iznenadio Modrić
Još iz rubrike