Modeli Victoria's Secreta na glasu su kao najbolje građeni modeli na svijetu, a njihova tijela jednostavno ostavljaju bez daha.
Nakon što su prošle godine krenule s kampanjom "Perfect Body", kompanija se našla i na udaru kritika zbog promicanja nezdravih ideala ljepote. Ipak, to nije pretjerano impresioniralo kompaniju koja je prošle godine ostvarila zaradu od 3,92 milijuna funti.
S druge strane, kompanija nikada nije krila što traže od svojih modela, a direktorica Sophia Neophitou-Aposolou izjavila je da je biti Anđelica isto što i biti olimpijski sportaš, a Alessandra Ambrosio svojevremeno je priznala da vježba kao bilo koji atletičar i da svu svoju energiju ulaže u održavanje savršene forme.
A kako izgleda kada se takvom režimu podvrgne jedna sasvim obična djevojka pokazala je fitness blogerica Poppy Cross koje se odlučila na četiri mjeseca podvrgnuti strogoj dijeti i redovitim treninzima da provjeri može li obična smrtnica dostići razinu ovih modela.
Četveromjesečni pakao
Cilj bio je postići razinu tjelesne masnoće ispod 18 posto. Primjerice, zdrava žena koja trenira u prosijeku ima između 20 do 24 posto, atletičari između 14 i 20, a sve ispod 13 posto moglo bi izazvati ozbiljne zdravstvene probleme.
Prvi je bilo potrebno povećati broj treninga, a nakon mjesec dan Poppy je trenirala šest do sedam dana tjedno s tim da je ponekad trenirala i dvaput dnevno. Iako je redovito trenirala, ovo podizanje letvice izazvalo je iscrpljenost koja joj je smanjila imunitet, a i vježbe s utezima izazvale su niz problema.
Krvavo zarade svaki dolar
"Nije čudo da modelima plaćaju toliko koliko im plaćaju" – rekla je Poppy koja je na osobne trenere, nutricioniste, dodatke hrani, redovite masaže, šminku, frizuru i manikuru u četiri mjeseca potrošila više od 150 tisuća kuna.
Što se prehrane tiče, Adriana Lima davno je otkrila da je tekućoj dijeti devet dana prije izlaska na pistu. Naravno, kasnije je upozorila djevojke da ne prate njezin primjer.
Nutricionist kojeg je Poppy angažirala tvrdi da je, uz nadzor liječnika, tekuća dijeta s dnevnim unosom od tisuću kalorija sasvim prihvatljiva, ali pod uvjetom da unosite amino kiseline, proteine, masnoće i minerale.
Ipak, Poppy nije išla na tekuću dijetu već se odlučila za prehranu s puno proteina i malo ugljikohidrata (puno piletine, ribe, govedine ili jaja). Tijekom treniranja jela je puno povrća (ali ne onog koje raste ispod zemlje), no u periodu "pred izlazak na pistu" prehrana se svela na proteine i masnoće. Naravno, alkohol ne dolazi u obzir.
Zanimljivo, dvanaest sati prije izlaska na pistu, manekenke najčešće ne konzumiraju tekućinu što dodatno naglašava definiciju mišića, a radi se o starom bodibilderskom triku.
Dugoročno neodrživa dijeta
Iako u četiri mjeseca strogog režima Poppy nije izgubila kilograme, postotak tjelesnih masnoća pao je s 22,2 na 17 posto, smanjio joj se opseg grudi i struka, a kolesterol je pao s 5,46 na 4,55.
Poppy na kraju dodaje da je ovakav režim nemoguće održavati konstantno već samo tijekom priprema za snimanje i izlazak na pistu. "Čak i VS djevojke priznaju da ovako ne žive non-stop. Kada bi to radile, zvali bismo to prehrambenim poremećajem" – rekla je blogerica i dodala da bi se dijete u potpunosti lišene ugljikohidrata na duge staze mogle pokazati opasnima.
"Postigla sam ono što sam htjela. Dobila sam tijelo Anđelice i ponosna sam na to. Međutim, zdravlje mi je na prvom mjestu i zadovoljna sam kako izgledam pa ću se vratiti na stari režim" – zaključila je Poppy.
Daily Mail/Magazin.hr
