Iako bi vas većina ljudi da vidi kako prakticirate ovu aktivnost prozvala mentalno neuračunljivim, niti ne znaju koliko su u krivu. Istraživanje koje su proveli pshiholozi Daniel Swigley i Gary Lupyan pokazalo je kako je razgovor sa samim sobom itekako koristan, a osim toga dokaz je inteligentne osobe. Sjetite se samo velikih svjetskih mislilaca ili genijalaca poput Alberta Einsteina; sigurno nisu bili tihi tijekom razvijanja velikih ideja.
Stoga, ako vas netko pogleda kao da ste munjeni sljedeći put kada si nešto kažete naglas, recite da razgovarate s pametnim čovjekom!
Evo nekoliko razloga zašto ova navika i nije toliko loša.
Učinkovitiji rad mozga
Svi znamo onu poznatu poslovicu - 'Ponavljanje je majka znanja', a ponavljanje na glas 'brusi' memoriju. Međutim, ovo ne treba nužno imati ikakav učinak kada je riječ o nekoj stvari koju tražite, a ne znate kako izgleda. Ponavljanje njenog imena na glas neće vam previše pomoći, a može vas i usporiti.
Organiziranje misli
Ako vam je glava puna svakakvih misli i zadataka koje trebate napraviti, vokaliziranje istih smiruje živce kao da ste sami sebi terapeut. Ovo razbistruje misli te lakše donosite važne odluke.
Postizanje ciljeva
Napravite listu ciljeva koje želite postići i zatim ih naglas ponovite. Stvari će iznenada postati lakše ostvarive, bilo da je riječ o svakodnevnim zadacima ili naizgled 'nemogućim' snovima. Ovom praksom usredotočujete se na ostvarivanje svojih ciljeva, kontrolirate odbjegle emocije te eliminirate eventualna ometanja.
