zaboravite kavu / Ovaj napitak čisti crijeva bolje od ijednog drugog: Donosimo recept za optimalan učinak

Image
Foto: Shutterstock

Liječnici savjetuju da ovaj napitak eksirate umjesto kave jer je pravo čudo za organizam

5.6.2024.
10:30
Shutterstock
VOYO logo

Ako razmišljate o tome kako započeti dan s više energije i manje kilograma, razmislite o zamjeni jutarnje kave napitkom od zelenog čaja s limunom i đumbirom.

Ovaj osvježavajući napitak bogat je antioksidansima i korisnim sastojcima koji će vam pomoći da započnete dan na najbolji mogući način.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Topi salo i daje energiju

Zeleni čaj je poznat po svojoj sposobnosti da potakne metabolizam. Katehini, antioksidansi prisutni u zelenom čaju, potiču sagorijevanje masti, osobito tijekom fizičke aktivnosti. Limun dodatno pojačava ovaj efekt jer vitamin C pomaže u boljoj apsorpciji korisnih sastojaka.

Iako zeleni čaj sadrži manje kofeina od kave, pruža stabilniji izvor energije bez naglih padova koji su česti kod konzumiranja kave. Đumbir dodatno doprinosi energiji poboljšavajući cirkulaciju i smanjujući upale u tijelu.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
IMAJU MNOŠTVO BENEFITA /

Donosimo vodič o ljekovitim čajevima: Pomažu kod opuštanja, mršavljenja, crijevnih problema

Image
IMAJU MNOŠTVO BENEFITA /

Donosimo vodič o ljekovitim čajevima: Pomažu kod opuštanja, mršavljenja, crijevnih problema

Recept za napitak

Đumbir ima protuupalna svojstva koja pomažu u očuvanju mladenačkog izgleda kože i zdravlja organizma. Limun, bogat vitaminom C, potiče proizvodnju kolagena, čime doprinosi elastičnosti i mladolikom izgledu kože.

Sastojci:

  • 1 šalica vode
  • 1 vrećica zelenog čaja ili 1 žličica zelenog čaja u prahu
  • Sok od 1/2 limuna
  • 1 komadić svježeg đumbira (oko 1 cm), oguljen i nasjeckan
  • Med (po želji)
Image
Foto: Shutterstock

Priprema:

Prokuhajte vodu i ostavite je da se malo ohladi. Prelijte zeleni čaj vodom i ostavite da odstoji tri do pet minuta. Procijedite čaj (ako koristite listove), dodajte sok od limuna i nasjeckani đumbir. Na kraju napitak po želji zasladite medom.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Uživajte u ovom napitku svakog jutra umjesto kave i ubrzo ćete primijetiti pozitivne promjene u svom tijelu i energiji, piše Espreso.

Image
Foto: Shutterstock

POGLEDAJTE VIDEO: Riža, med i čaj na policama bez roka trajanja. Hoćemo li slijediti primjer Nijemaca? 'Bilo bi dobro da se ipak ograniči...'

Tekst se nastavlja ispod oglasa
ksw 96
Gledaj uživo 20.7. od 20 sati
VOYO logo