ODVAŽNA IZDANJA /
Zadar gorio u prosincu: Dame u mini suknjama mamile poglede u središtu grada
Kuhinja i recepti /
Ova jednostavna vježba štiti kralježnicu od posljedica dugotrajnog sjedenja
×
Foto: Thinkstock, gpointstudio
Posljedice nisu samo nakupljeni kilogrami nego i oštećenje i iskrivljenje kralježnice
21.12.2016.
8:18
Thinkstock, gpointstudio
Dugotrajno sjedenje na poslu ili kod kuće itekako loše utječe na kralježnicu. Ako i vi spadate u ovu kategoriju, sigurno ste barem jednom osjetili bol u donjem dijelu leđa ili napetost između lopatica.
Kako još ozbiljnijih problema ne biste imali kasnije u životu, donosimo vam jednu jednostavnu vježbu za koju vam treba samo neki podložak i remen. Zašto remen? Pogledajte video.
Još iz rubrike
Pročitaj i ovo
najčitanije
'KOLATERALNA KORIST' /
Srbija na rubu kolapsa, a onda zaokret! SAD povukao potez, Vučić može 'uhvatiti' zrak
MOLILI I U ŠIBENIKU /
Molitelji se okupili u Zagrebu, stigli i prosvjednici: Održana posljednja Tiha misa
'VILENJAK' /
Kostim Willa Ferrella iz kultnog božićnog filma prodan za više od 200.000 funti
![[KVIZ] Jesi li pravi obožavatelj europskih bendova?](http://cdn2.net.hr/media/2025/11/28/1411970/H-3c061f77-6fe9-4d8c-9ecf-7ae58080ff10-550.webp?1764337313)
JAKO POZNATI /
[KVIZ] Jesi li pravi obožavatelj europskih bendova?
Regionalni portali
403 Forbidden
![[KVIZ] Jesi li pravi obožavatelj europskih bendova?](http://cdn2.net.hr/media/2025/11/28/1411970/K-3c061f77-6fe9-4d8c-9ecf-7ae58080ff10-160.webp?1764337313)
Još iz rubrike
Kuhinja i recepti /
Ova jednostavna vježba štiti kralježnicu od posljedica dugotrajnog sjedenja