EP RUKOMET
GOTOV LIGAŠKI DIO /
Ivan Leko kreirao čudo! Evo tko je sve prošao dalje u Ligi prvaka, iznenadit ćete se
Kuhinja i recepti /
Ova jednostavna vježba štiti kralježnicu od posljedica dugotrajnog sjedenja
×
Foto: Thinkstock, gpointstudio
Posljedice nisu samo nakupljeni kilogrami nego i oštećenje i iskrivljenje kralježnice
21.12.2016.
8:18
Thinkstock, gpointstudio
Dugotrajno sjedenje na poslu ili kod kuće itekako loše utječe na kralježnicu. Ako i vi spadate u ovu kategoriju, sigurno ste barem jednom osjetili bol u donjem dijelu leđa ili napetost između lopatica.
Kako još ozbiljnijih problema ne biste imali kasnije u životu, donosimo vam jednu jednostavnu vježbu za koju vam treba samo neki podložak i remen. Zašto remen? Pogledajte video.
Još iz rubrike
Pročitaj i ovo
najčitanije
NIŠTA MU NIJE SVETO /
Srbin udario po Hrvatskoj: Nevjerojatno što je rekao nakon našeg plasmana u polufinale
SAMO PONOS /
Pogledajte što je Jelinić rekao nakon pobjede nad Mađarskom i plasmana u polufinale Eura
SVAKA ČAST /
Evo što je Luka Lovre Klarica rekao nakon ogromnog uspjeha hrvatske reprezentacije
SREĆI NEMA KRAJA /
Glavaš nije skidao osmjeh s lica, evo što je rekao nakon plasmana Hrvatske u polufinale Eura
Regionalni portali
403 Forbidden
Izdvojeno
GOTOV LIGAŠKI DIO /
Ivan Leko kreirao čudo! Evo tko je sve prošao dalje u Ligi prvaka, iznenadit ćete se
NIŠTA MU NIJE SVETO /
Srbin udario po Hrvatskoj: Nevjerojatno što je rekao nakon našeg plasmana u polufinale
SAMO PONOS /
Pogledajte što je Jelinić rekao nakon pobjede nad Mađarskom i plasmana u polufinale Eura
SVAKA ČAST /
Evo što je Luka Lovre Klarica rekao nakon ogromnog uspjeha hrvatske reprezentacije
SREĆI NEMA KRAJA /
Glavaš nije skidao osmjeh s lica, evo što je rekao nakon plasmana Hrvatske u polufinale Eura
Još iz rubrike
Kuhinja i recepti /
Ova jednostavna vježba štiti kralježnicu od posljedica dugotrajnog sjedenja