Kako napraviti domaće energetske pločice od sušenog voća i orašastih plodova
Odlučili ste sami napraviti energetske pločice, ali ne znate kako. Donosimo vam recept kako napraviti energetske pločice s orašastim plodovima i sušenim voćem.
Sastojci potrebni za izradu energetskih pločica:
14 dkg zobenih sjemenki
5 dkg sjemenki suncokreta
10 dkg sjemenki buče
3 dkg badema
3 dkg oraha
5 dkg suhih višanja (sušeno voće prema želji)
3 zrele banae
žličica ekstrakta vanilije
pola žličice soli
pola žličice cimeta
Kako napraviti energetske pločice:
Zagrijete pećnicu na 180 stupnejva Celzijusa. Namažite lim za pečenje s maslacem.
U zdjeli pomiješajte zob, sjemenke, osrašaste plodove i sušeno voće. Dodajte banau, vaniliju, sol i cimet. Napravite glatku smjesu.
Ulijte smjesu u lim za pečenje i pecite oko pola sata. Nakon što se ohladi naražite na pločice. Energetske pločice su gotove i možete ih koristiti.