Ideja i recept kako pripremiti piletinu i povrće za ukusan ručak
Recepti za pripremu jela od piletine i povrća su brojni i različiti. Svaki recept možete prilagoditi svom ukusu. Donosimo recep za jelo od piletine i povrća pripremljeno u woku.
Piletina i povrće u wok tavi sastojci:
2 pileća fileta
2 žlice suncokretovog ulja
1 crveni luk
1 paprika
1 šalica mrkve
1 šalica brokule
1 žlica ribljeg umaka
1 žlica soja sosa
2 češnja češnjaka
1 žličica đumbira u prahu
Piletina i povrće u wok tavi priprema:
Pileći file narežite na kockice. Povrće narežit na kockice. Zagrijejte u tavi ulje i tek kada je zagrijano ulje dodajte ostale sastojke. Sve zajedno pecite oko 15-ak minuta i uz miješanje tako da protresete wok tavu.
Kada je gotovo piletinu i povrće poslužite uz rižu ili tjesteninu.