Čaj od borovnice radi se od listova borovnice koji se trebaju osušiti. Za čaj od listova borovnice potrebo je sljedeće:
- tri žlice suhih listova borovnice
- 3 dcl vruće vode.
Uzmite tri žlice suhih listova borovnice i prelijte ih s tri decilitra vruće vode. Ostavite pola sata da odstoji, procijedite i čaj je spreman za konzumaciju.
Čaj je potrebno piti barem tri puta dnevno i to barem tri tjedna kako bi imao učinka. Najbolje vrijeme za pijenje čaja od borovnice je sat prije ili poslije jela.
Uz listove borovnice, koji se najčešće koriste za pripremu čaja, izuzetno je hranjiv i ljekovi plod borovnice. Čaj od plodova borovnice radi se od svježih borovnica. Za čaj vam je potrebno:
- 10 dkg svježeg ploda borovnice
- 2 vrećice crnog čaja
- 5 dcll vode.
U vruću vodu stavite vrećice čaja i neka odstoji tri minute, nakon toga maknite vrećice čaja. Paralelno pripremite sok od borovnice tako da sa žlicom pritišćete plodove borovnice i procijedite. Na kraju samo umiješajte sok od borovnica sa čajem. Čaj od plodova boronice je spreman za konzumaciju, a u njega možete dodati malo limuna.
