Biljni čaj od kadulje, čaj od eukaliptusa, mente, šumskog voća, kamilice, timijana, trputca, bazge.

Biljni čaj za sinuse kako bi pomogli u borbi protiv uple sinusa koriste se za inhalaciju, ali mogu se i piti. Kada skuhate čaj najprije se inhlairajte sa čajem, a zatim ga možete popiti.

Čaj od kadulje najčešće se koristi za ublažavanje simptoma upale sinusa. Kako bi biljni čaj od kadulje djelovao potrebno ga je staviti pod nos i udišite paru od čaja, odnosno inhalirajte se s čajem od kadulje. Čaj od kadulje možete i popiti.

U principu čajeve pripremite tako da stavite dvije žlice čaja u posudui prelijete s litrom kipuće vode. Poklopite i pustite da odstoji 10-ak minuta, nakon toga ga procijedite i on je spreman za konzumaciju.

Osim biljnih čajeva kao prirodni lijek protiv upale sinusa koristi se i hren.