Bez kvalitetnog sna naša se tijela ne mogu izliječiti i pomladiti, a naš se mozak bori s procesom emocija i pohranjivanjem sjećanja. Jedan od najvećih čimbenika za dobar san je udobnost vašeg madraca. Malo je drugih proizvoda koji mogu imati tako značajan učinak na naše zdravlje i sreću. Stoga je važno uložiti u najbolji mogući madrac, te ga zamijeniti prema uputama stručnjaka. Ali kada biste trebali zamijeniti madrac? Koliko često mijenjati madrac?
U normalnim uvjetima, madrace treba mijenjati svakih 6 do 8 godina. Naravno, ovo je opća smjernica, a ne rješenje za sve. Postoje različiti čimbenici koji utječu na to kada trebate zamijeniti madrac. Evo koliko često mijenjati madrac.
Općenito govoreći, trebali biste zamijeniti madrac ako vrijedi jedno ili više od sljedećeg:
- Star je 6-8+ godina
- Primjetno je opušten ili oštećen na određenim područjima
- Pravi više buke nego inače
- Otkrivate da bolje spavate u hotelima, kućama prijatelja itd.
- Primjećujete porast alergija i/ili astme
- Redovito se budite s ukočenošću mišića ili zglobova
Tu je odgovor koliko često mijenjati madrac, dakle sve ovisi o nabrojanim čimbenicima.
