Prije stresnog dogadaja
Ceka vas velika prezentacija, vazan razgovor sa sefom ili ispit? Seks smiruje zivce, snizava krvni tlak i umanjuje stres, a provedeno je cak i jedno istrazivanje tijekom kojeg je otkriveno da su osobe koje su se seksale prije drzanja javnih govora bile pod manjim stresom.
Ujutro
Ozbiljno, vase tijelo je stvoreno za jutarnji seks. "Ne samo da su razine testosterona i energije vise ujutro, nego ce povecanje razine oksitocina povecati osjecaj bliskosti izmedu partnera i vas, dok ce vam endorfini popraviti raspolozenje", kaze seksualna strucnjakinja Jessica O'Reilly.
Kad se ne osjecate bas dobro
Iako moze djelovati kontraproduktivno, istrazivanja su pokazala da seks ustvari moze poboljsati nas imunitet. O.K., mozda se bas necete baciti jedno na drugo dok imate temperaturu, ali ovako se mozete poceti pripremati za sezonu gripe.
Cetrnaesti dan ciklusa
Nedavno provedeno istrazivanje pokazalo je da otpilike dva tjedna nakon pocetka ciklusa zenin klitoris naraste za oko 20% i vise je osjetljiv na podrazaj, sto znaci da zena lakse moze dozivjeti orgazam.
Nakon vjezbanja
Iskoristite sjaj kojeg automatski imate nakon vjezbanja, ali i dodatne dobrobiti vece seksualne funkcije koje slijede. Naime, jedno istrazivanje na Sveucilistu u Teksasu otkrilo je da su zenske reakcije na erotske materijale nakon 20-minutne voznje biciklom 169% vise (pratili su dotok krvi u podrucje genitalija). A da i ne spominjemo da se nakon vjezbanja svi osjecamo samouvjerenije u svojem tijelu, sto pomaze tijekom spolnog odnosa.
Nakon loseg dana
Ako se zelite rijesiti stresa nakon napornog dana, nemojte uzeti pivo, nego se zavalite s partnerom u krevet. Dokazano je da seks i drugi oblici fizicke privrzenosti (cak i drzanje za ruke) znacajno poboljsavaju raspolozenje i smanjuju stres koji vas moze napasti sljedecih dana.
Nakon sto ste upravo ucinilo nesto sto vas plasi
Jedna od najboljih situacija kad se trebate baciti na partnera je tocno nakon sto prozivite neko iscrpljujuce iskustvo. Bilo da ste skocili s padobranom, bili na bungee jumpinu ili tek pogledali horor. "Kad vam adrenalin poraste, tijelo vam je vec u stanju pripravnosti i vasa seksualnost je najcesce pojacana", kaze O'Reilly.
